047 Autofagie și demență - Societatea Alzheimer München e
De când Premiul Nobel pentru fiziologie și medicină a fost acordat japonezului Yoshinori Ohsumi anul trecut pentru munca sa pe tema cercetării autofagie, autofagia a fost pe buzele tuturor ca un posibil panaceu pentru diferite boli.
Dar ce înseamnă de fapt autofagia și care este legătura cu demența?
Autofagia este alcătuită din cuvintele grecești „auto” = sinele și „fagină” = mănâncă - deci autofagia este procesul în care celula „se mănâncă parțial”. Importanța autofagiei, în care organelele proprii ale celulei sunt defalcate prin același proces, nu a fost recunoscută de mult timp. Yoshinori Ohsumi a efectuat experimentele de pionierat în anii 1990, dar importanța fiziologică a autofagiei a devenit evidentă doar în ultimii ani. În autofagie, o membrană se formează în jurul propriilor componente ale celulei, cum ar fi în jurul unei mitocondriuni antice. Centralele electrice ale acestor celule joacă un rol major în generarea de energie prin oxidare. Dacă membrana se închide complet în jurul mitocondriei, se creează o veziculă ovală, „autofagozomul”. Apoi fuzionează cu o altă veziculă, așa-numitul lizozom. Lizozomul este bombat cu foarfece moleculare (enzime) și, prin urmare, este capabil să descompună mitocondria. Acest proces amintește oarecum de centrul de reciclare, „resturi de celule” sunt reciclate.
Poate autofagia să prevină demența?
Acest proces joacă probabil un rol important în prevenirea proceselor de îmbătrânire, a bolilor și, de asemenea, a demenței. Organele celulare defecte precum mitocondriile vechi sunt adesea „paradisuri otrăvitoare” pentru celulă. Mitocondriile defecte produc din ce în ce mai mulți radicali de oxigen foarte reactivi, care pot deteriora grav proteinele, membranele și chiar ADN-ul celulelor și astfel accelerează îmbătrânirea celulară. O defecțiune timpurie a mitocondriilor îmbătrânite previne formarea excesivă de radicali și, astfel, deteriorarea celulei. În multe boli, inclusiv demența Alzheimer, există un depozit crescut de proteine în creier. Datorită dezmembrării în timp util, de ex. autofagia menține celula tânără mai mult timp și previne formarea depozitelor.
Activați autofagia prin dietă și post
Dar cum putem activa autofagia „fântâna tinereții”? O metodă simplă este să flămânzi puțin celulele. Cu o necesitate constantă de energie a celulei și mai puțini carbohidrați, grăsimi și proteine furnizate extern, procesul de autofagie crește pentru a face ca acești purtători de energie să fie disponibili prin defalcarea organelor proprii ale celulei. Aceasta ar putea fi o explicație a motivului pentru care de ex. Șoarecii cu o dietă cu calorii reduse trăiesc mai mult decât șoarecii cu o dietă normală.
Același mecanism ar putea funcționa și la oameni. În țara de origine a câștigătorului premiului Nobel japonez există și insula centenarilor „Okinawa”. De fapt, un număr neobișnuit de mare de centenari locuiește acolo, insulii au cea mai mare speranță de viață din lume și demența este, de asemenea, rară. Au obiceiul „Hara Hachi Bu” - mănânci suficient până când te simți 80% plin. Acest lucru stimulează autofagia și menține celulele în stare proaspătă. De asemenea, postul intermitent, care durează aproximativ 16 ore Postul dintr-o singură mișcare (de exemplu, sărind peste cină) este destinat să stimuleze autofagia.
Exercițiile fizice promovează autofagia
Pentru cei cărora nu le place să mănânce puțin sau să postească, există alte strategii de stimulare a autofagiei. De exemplu, exercițiul pune celulele într-o stare care promovează autofagia datorită necesității crescute de energie. În plus, cafeaua neagră și spermidina, de ex. Poliamina conținută în soia, promovează autofagia.
Prof. Christian Behrends, membru al SyNergy Cluster München, investighează 34 de potențiali autorități de reglementare a autofagiei, inclusiv SMCR8, care inhibă formarea autofagozomilor. O înțelegere precisă a proceselor care influențează procesul util al autofagiei ar putea duce în cele din urmă la posibilitatea activării autofagiei farmacologic în viitor. „Curățare de primăvară” pentru corp pe bază de rețetă.
Despre Dr. cu Christine Wild-Bode:
Dr. Med Christine Wild-Bode a studiat medicina la Heidelberg și și-a făcut doctoratul cu prof. Haass despre dezvoltarea ß-amiloidului, care este relevantă pentru boala Alzheimer. După o activitate clinică în neurologie din Tübingen, ea s-a întors apoi la cercetarea Alzheimer din München. Astăzi predă la Facultatea de Medicină a LMU, scrie capitole de carte și dezvoltă conținut de e-learning.