10 alimente care ne fac mai frumoși!
De ceva timp, DocteurBonneBouffe îți dă părerea cu privire la diverse produse de infrumusetare dar uneori trebuie să te întorci la lucruri simple și a la indemana. Prin urmare, doctorul BonneBouffe v-a prezentat o mică recapitulare toate lucrurile bune ce ne pot oferi anumite alimente. Mai presus de toate, amintiți-vă: corpul vostru este o reflectare a voastră sănătate !
1. Galbenusuri de ou pentru unghii
galbenusuri de ou sunt bogați în vitamina B ceea ce ne face unghiile mai frumoase și mai ales mai rezistente. De asemenea, puteți amesteca un gălbenuș de ou cu câteva picături de lămâie și îl puteți aplica pe unghii pentru a le hrăni. Ei bine, da, corpul se hrănește din cap până în picioare !
2. Avocado pentru pielea foarte uscată
Avocado întărește membranele celulare ale epidermei noastre. Într-adevăr, fiind bogat în acizi grași nesaturați și Vitamina E, favorizează hidratarea pielii și exercită o anti îmbătrânire.
3. Portocaliu pentru ten
portocale, ca majoritatea citricelor, este bogat în vitamine și antioxidanți. Aceste elemente fac posibilă păstrarea piele hidratată, pentru a o reconstrui și a repara epiderma deteriorată. Deci tenul este radiant.
4. Ciocolată pentru buze
Ciocolata este bogată în fier ceea ce face posibil să buzele mucegăite și preveni ciocănind. DocteurBonneBouffe, te sfătuiești să optezi pentru ciocolată neagră pentru a nu te simți vinovat după aceea.