10 alimente cu mai puțin de 60 de calorii pentru gustare toată vara Current Woman The MAG

pentru

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Pepene galben, caise, ananas. Descoperiți 10 alimente sub 60 de kilocalorii bune pentru consumul din această vară !

Stai informat

A sosit sezonul costumelor de baie. Doriți să vă mențineți în formă și să vă simțiți confortabil pe plajă? Aici este 10 alimente că poți mânca fără să-ți faci griji cu privire la kilocalorii pe care le conțin !

sezonul de vară este cea a fructelor și legumelor: caise, piersici sau salate, terenul ne oferă multe soiuri. Acestea sunt adesea alimente foarte scăzut în calorii care poate fi consumat fără a risca A crește în greutate.

Alimente îmbibate cu apă

Vara este o perioadă în care temperaturile cresc și trebuie să bei multă apă să rămână bine hidratat. Anumite alimente, fructe sau legume conțin procent de apă foarte ridicat precum pepenele verde (90%) sau castravetele (96,5%). Simplu consumat, pe lângă cei 2 litri de apă recomandați în medie, ne ajută să ne protejăm împotriva deshidratare. În plus, atunci când este cald, mâncați alimente care conțin apă la o efect revigorant foarte plăcut.