10 lucruri de știut despre alăptare - Passeport Nutrition
Articol de Sophie Morel, nutriționist
Alăptarea începe imediat după naștere. Pare evident, dar realitatea este cu totul alta! Majoritatea femeilor însărcinate învață cu nerăbdare despre sarcină, se pregătesc pentru naștere și sosirea bebelușului.
De multe ori, pregătirea pentru alăptare este ultima pe lista de sarcini! Aflarea în prealabil de la persoanele potrivite și știind unde să meargă pentru ajutor pot facilita începerea alăptării.
Pe parcurs, nu ezitați să cereți ajutor unui nutriționist, unui consultant în lactație sau unui grup de sprijin pentru alăptare: ar putea schimba totul !
Iată câteva informații relevante pentru a începe:
1- Alăptarea este naturală ... dar nu este neapărat ușoară
În timp ce alăptarea poate fi norma organică și poate fi naturală, asta nu înseamnă că este ușor pentru toată lumea! Pe lângă micile probleme obișnuite, există adesea oboseala și stresul din primele zile. Solicitarea de ajutor și sprijin, pe tot parcursul alăptării, va contribui mult la succesul său.
2- Cele 2 ore după naștere sunt prețioase
Cu excepția cazului în care există o situație specială în timpul nașterii, toate mamele și bebelușii lor ar trebui să aibă contact continuu piele cu piele în primele 2 ore de viață. Intervențiile de rutină pot aștepta! Aceste minute prețioase vor fi o ocazie pentru mama și copilul de a se întâlni și vor modela restul lucrurilor. Prima hrănire, primele mișcări de supt sunt scrise în memoria bebelușului.
3- Durerea nu este normală
Dacă doare, nu este normal! Este frecventă o anumită sensibilitate la începutul hrănirii în primele zile. Dacă rămâne dureros în timpul hrănirii sau după, este necesar să vă consultați rapid. Nu ezitați să cereți ajutor, ar putea schimba totul.
4- Este mai bine să alăptați când sunteți treaz în primele câteva zile
Vorbim adesea despre alăptare la cerere, dar ce înseamnă pentru un nou-născut? Uneori este dificil să citești semnalele trimise de un bebeluș că este timpul să alăpteze. În schimb, fii atent la semne de excitare și reflexe: supt, săpat, bâjbâind, mișcări ale ochilor și brațelor ...