10 lucruri de știut despre o dietă FODMAP ›Fodmap - Dieta pentru sindromul intestinului iritabil și altele

Informații despre subiectul FODMAP

Pentru majoritatea dintre noi, FODMAP sună relativ fad la început, dar, de fapt, acest subiect ne va interesa și ne va ocupa din ce în ce mai mult în următorii ani. Situația alimentară se înrăutățește. Mâncarea rapidă înlocuiește mesele zilnice pentru mulți. Există o altă modalitate de a fi sănătos și, în consecință, problemele digestive vor apărea din ce în ce mai mult în societatea noastră.
Problemele digestive nu trebuie să provină doar din alimentația deficitară. Alergiile alimentare cauzate de fructele sau legumele tratate cresc, de asemenea. Dar și carnea care conține reziduuri de antibiotice, cu care animalele sunt pompate complet în instalațiile de reproducere în masă, ajunge în sistemul nostru digestiv și este responsabilă în comun de intoleranțe și alergii.

dietă

Cele 10 puncte pe care ar trebui să le cunoașteți despre dieta FODMAP