10 motive întemeiate pentru a pierde naibii de kilograme - Supraponderabilitate și obezitate - FORUM Nutrition - Doctissimo

bună tuturor

întemeiate

Vă sugerez să faceți o listă cu 10 motive pentru care veți dori să slăbiți ! Constat că motivează foarte mult.

mâine încep o dietă sunt motivat, dar dacă am vreodată o tentație, vin și îmi citesc cele 10 motive, lol, pentru a mă încuraja!

pentru informatii (cantaresc 86kg pentru 164cm)

așa că încep:

1. să am încredere în mine (pentru că de când m-am îngrășat, mi-am pierdut total încrederea în mine)

2. pentru sănătatea mea, să am mai puțină respirație de fiecare dată când merg 30 de minute

3. să pot îmbrăca orice haine vreau și să mă îmbrac ca să fiu drăguță (nu doar să mă îmbrac pentru a avea ceva pe spate lol)

4. faceți multe poze cu cipul meu (da pentru că, de când am făcut această greutate, nu îndrăznesc să-mi fac o fotografie și nici să mă privesc în oglindă)

5. să pot îmbrăca lenjerie fină pentru a + vă rog pe bărbatul meu