10 oameni toxici să fugă pentru a fi fericiți
Gata să-ți transformi viața ? Primește ghidul tău gratuit „5 chei pentru a fi pozitiv” + 5 videoclipuri din provocarea mea „30 de zile pentru a fi pozitiv” făcând clic aici.
Printre lucrurile care îți subminează sistematic moralul, celelalte sunt primele. Și mai ales comportamentul lor, al lor pesimism sau a lor negativitate... Deci, astăzi, vă sugerez să luați câteva minute pentru a cernea prin împrejurimile voastre. Familia, colegii, prietenii, cunoștințele ... Mergeți la vânătoare oameni toxici ! Pentru a vă ajuta să le identificați și să vă protejați de ele, veți găsi în acest articol o listă cu 10 exemple de relații toxice de evitat să ai o viață mai fericită.
1. Cei care îți ocupă tot timpul
Puteți găsi acest tip de personalitate toxică printre membrii familiei tale sau în cercul tău de prieteni. De exemplu, buna prietenă care stă la telefon ore în șir în fiecare seară spunându-vă despre problemele ei, fără să-i pese un pic dacă vă deranjează sau nu. A prietenie toxică care îți va sugera timp, dar și energie pentru că, în general, ea îți va cere și multe sfaturi ... Că, de cele mai multe ori, nu o va urma ... Toate relațiile se bazează pe un principiu comun: noi dăruim și primim (afecțiune, timp, energie, idei, sfaturi, ascultare ...). Cheia este să găsești un echilibru. Dacă simți că relația te „costă” mai mult decât îți oferă, este timpul să-ți pui întrebările corecte.
Sfatul meu: asigurați-vă că limitele dvs. sunt respectate. Nu trebuie să fii mereu disponibil. Ai o viață! Explicați-le calm celor interesați și, dacă nu este suficient, opriți telefonul atunci când doriți să fiți liniștiți. Am făcut o săptămână de detoxifiere digitală, vă asigur, pământul nu încetează să se învârtă. Timpul tău este prețios. Alegeți bine pe cine și pe ce doriți să-l cheltuiți.
2. Cei care critică non-stop
Știm cu toții ... Orice ai spune, orice ai face, nu este niciodată suficient de bun! Când spunem alb, ar fi trebuit să spunem negru și invers. Și când nu tu critici, nu părinții, prietenii, vecinul, colegul, partenerul lor ... Nimic și nimeni nu găsește favoare în ochii lor. Personal, mă epuizează. Nu este nimic în neregulă cu critica constructiva. Dimpotrivă, vă permite să evoluați, să progresați, punând degetul pe anumite puncte pentru îmbunătățire. Pe de altă parte, când întâlnești în mod regulat oameni la critică neîncetată, neplăcut, negativ, inutil sau nejustificat, și al cărui singur scop este să Să te rănesc și te devalorizează... Pe termen lung, poate distruge stima de sine. Punându-i pe alții să se prezinte și să-și umfle ego-ul, acesta este credo-ul acestor oameni.
Sfatul meu: lucrați la încrederea în sine, stima de sine și asertivitate! Dacă acest tip de persoană toxică își dă seama că Criticii nu ajunge la tine, este un pariu sigur că nu-i interesezi. Contrar a ceea ce comportamentul lor ar putea sugera, amintiți-vă că acești oameni fac acest lucru deoarece au o stimă de sine scăzută.
3. Cei care joacă victimele veșnice
Ah victimă… Încă una personalitate toxică epuizantă. Nimic din ceea ce i se întâmplă nu este vina ei. Defetist, ea își îndură existența plângându-se neobosit. Viața lui este o serie de nenorociri. Căutați urechi simpatice, dacă sunteți empatic, aveți grijă ... întreabă ea multă atenție și poate apărea rapid intruziv zilnic. A vampir emoțional care te scurge de energie! Există mai multe tipuri de victime. Unora le lipsește doar încrederea în sine și nu sunt prea răi. Alții, pe de altă parte, se învecinează cu delirul persecuției sau mitomaniei. Am cunoscut oameni care pot inventa povești de la zero sau distorsionează realitatea pentru a câștiga simpatia celorlalți. Plângerea este modul lor de existență.
Sfatul meu: victima este rar conștientă de atitudinea sa. Adesea are nevoie de o palmă bună pentru a deschide ochii. Eu am fost așa, eu însumi. V-am spus deja despre asta în articolul meu Trăiește-ți sau suferă-ți viața, o chestiune de alegere! de unde sugerez modalități de a ieși modul victimă. Nu ezitați să transmiteți linkul către victimele din jurul vostru 😉 Poate că vor da clic ...
4. Cei cu o mentalitate negativă
Emoțiile sunt contagioase. Este posibil să nu vă dați seama imediat, dar oameni negativi răspândiți-le negativitate in jurul lor. S-ar putea să ai o atitudine pozitivă sau să depui toate eforturile pentru a deveni optimist, dacă ești înconjurat de oameni buni.starea sufletească negativă, este mult mai dificil să rămâi pozitiv. Mai rău, pe termen lung, riști să devii ca ei ... Suntem media celor 5 persoane pe care le vedem cel mai des. Mediul dvs. nu numai că vă influențează modul în care gândiți, ci ajunge să vă condiționeze cine sunteți. Nu ignora impactul celor din jur asupra stării tale de spirit. Crede-mă, am plătit prețul. Pe cât posibil, evitați pesimist, deprimat si oamenii se plâng mult.
Sfatul meu: luați o distanță fizică și emoțională, astfel încât negativitatea lor să nu vă influențeze starea sufletească. Cu siguranță nu sunt conștienți că sunt atât de pesimisti. mod de explicare pesimist sau optimist se dezvoltă de la vârsta de 7 ani. Prin urmare, sunt obișnuiți crede negativ de zeci de ani ... Oferiți-le cartea Forța optimismului de Martin Seligman 😉