10 remedii naturale pentru combaterea diareei
Suc de lămâie
De ce funcționează ?
Lămâia ameliorează durerile de stomac, purifică intestinul, ajută la oprirea diareei și astfel luptă împotriva pierderii sărurilor minerale (electroliți) cauzate de deshidratare. Vitamina C pe care o conține ajută la refacerea electroliților și, prin urmare, remineralizează corpul. Atenție: în caz de ulcer sau reflux, nu îl luați niciodată pur și însoțiți-l cu alimente.
Cum să o luați ?
Strângeți ½ lămâie și amestecați sucul cu un pahar de apă călduță sau la temperatura camerei. Bea o dată pe zi, până când simptomele se opresc.
Suc de orez și morcovi
De ce funcționează ?
Datorită conținutului său de amidon (70%), apa de orez ajută la reglarea tranzitului și acționează asupra intestinului prin calmarea diareei. Morcovul este bogat în pectină, o fibră care încetinește tranzitul intestinal.
Cum să o luați ?
Spălați-vă bine orezul în apă pentru a scăpa de impuritățile sale. Faceți același lucru cu morcovul decojit și organic, de preferință. Gatiti-le impreuna intr-o oala cu apa sarata timp de 30 de minute. Cu cât orezul este mai gătit, cu atât își va elibera mai mult ingredientele active. Se filtrează pentru a colecta sucurile de gătit. Bea acest suc, cald sau la temperatura camerei, cu înghițituri mici pe tot parcursul zilei. Desigur, puteți mânca și orezul și morcovul.