10 rețete anabolice pentru dieta ta naturală de culturism
10 rețete anabolice pentru dieta ta naturală de culturism
Gătitul nu este punctul meu forte. De fapt, nu este nici măcar un punct pe care să-l poți spune. Din acest motiv, deleg gătitul pe jumătatea mea mai bună și pe alții care pot face treaba mult mai bine decât mine.
Singurul lucru pe care îl știu despre subiectul gătitului este că există o concepție greșită imensă în culturism că, pentru ca dieta dvs. să funcționeze, alimentele trebuie să fie blande și plictisitoare. Sincer să fiu, nimic nu poate fi mai departe de adevăr.
De fapt, săptămâna trecută un prieten de-al meu mi-a subliniat o carte electronică drăguță scrisă de un culturist natural numit Dave Ruel. Se pare că pentru gătit Dave este un punct foarte puternic. Nu numai că este un punct culminant, dar toate rețetele sale sunt culturiste prietenoase și vă vor spune câte grame de carbohidrați, proteine și grăsimi primiți pe porție; ceva care face foarte ușor să înțeleagă rețetele sale cu privire la orice dietă rezonabilă de culturism.
L-am contactat pe Dave, prin intermediul prietenului meu care mi-a transmis informațiile sale de contact și a avut amabilitatea de a-mi permite să vă împărtășesc cartea electronică a celor 10 rețete anabolice. Am și alte câteva articole pe care mi le-a permis să le împărtășesc într-un videoclip ca rețetă pentru prepararea batoanelor cu proteine. Îți voi împărtăși asta mâine. Între timp, iată cartea dvs. electronică cu 10 rețete anabolice, datorită noului meu prieten Dave Ruel! (Mulțumesc Dave !)