10 rețete pentru detoxifiere de suc cu sfeclă pentru slăbit

Sfecla de zahăr are o serie de beneficii pentru sănătatea dumneavoastră, calitatea vieții și pierderea în greutate. De asemenea, conține pectină și cantități mari de fibre, ceea ce face ca organismul să aibă mai mult timp, precum și îmbunătățirea funcției intestinului și eliminarea toxinelor și grăsimilor din organism. Rădăcina de sfeclă este bogată în vitaminele A, B și C, precum și potasiu, magneziu, zinc și potasiu.

rețete

Deci, atunci când consumați sfeclă de zahăr în organism, puteți îmbunătăți imunitatea, combate bolile și bolile. De asemenea, este un fapt faptul că rădăcina de sfeclă ajută la controlul tensiunii arteriale și ajută la tratamentul artritei, anemiei, datorită unei cantități bune de fier.

Sfecla poate fi preparată crudă în salate sau consumată în bucătărie, ca o continuare. O modalitate eficientă de a profita de proprietățile rădăcinii de sfeclă este prin sucul de detoxifiere. Un suc de detoxifiere cu sfeclă roșie și aduce o mulțime de beneficii organismului, ajutând la eliminarea organismului de impurități și toxine. Dacă doriți să obțineți un corp mai potrivit și mai sănătos, alegeți să consumați sucurile de fructe enumerate mai jos. Descoperă rețetele și bucură-te de ele!

1. Rețeta de suc de detoxifiere cu sfeclă roșie și măr

Ingrediente:

  • 200 ml de apă.
  • 1 lingură de făină de in măcinată;
  • fragmentul de rădăcină de ghimbir;
  • 1 sfeclă, de dimensiuni mici, cu regiunea cojii;
  • 1 măr, fuji, cu regiunea cojii;
  • suc de 1 lamaie.

Mod de preparare:

Bateți toate ingredientele, cu excepția făinii din blender, cu apă și piureul în suc și amestecați. Se strecoară și se servește peste gheață și făină de semințe de in.

2. Rețeta sucului de detoxifiere din betisoarele de sfeclă roșie și morcov

Ingrediente:

  • 1 morcov, tocat;
  • 1/2 sfecla rosie, feliata;
  • 1/2 sticla de apa minerala, gheata rece.

Mod de preparare:

Vezi și:

Spălați legumele, curățați sfecla și morcovii, tăiați-le cubulețe și amestecați-le cu apă într-un blender. Se îndulcește cu miere și se servește fără a forța.

3. Rețeta de suc de detoxifiere cu suc de sfeclă roșie și lămâie

Ingrediente:

  • 1 sfeclă, curățată;
  • 1 var;
  • îndulcitor după gust.
  • 1 și 1/2 căni de apă.

Mod de preparare:

Curățați lămâia și sfecla roșie și amestecați-le într-un blender cu apă și îndulcitor. Va servi în orice moment.