10 sfaturi (care funcționează cu adevărat) pentru a face celulita să dispară Current Woman The MAG

Aproape toate femeile au celulită. Cu toate acestea, celulita nu este inevitabilă: descoperiți 10 sfaturi pentru eradicarea coajei de portocală, testate și aprobate !

adevărat

Ce este celulita ?

Celulita adipoasă corespunde unei stocări excesive de acizi grași în adipocite, celule specializate. Prin umflare, acestea blochează fluxul de lichide în zona afectată - coapsele, cel mai adesea. Limfa (al cărei rol este de a transporta toxinele în ficat) stagnează, toxinele se acumulează și apare o reacție inflamatorie ... provocând apariția celebrului " coaja de portocala ".

Cum? 'Sau' Ce lupta impotriva celulitei prin putere ?

În primul rând, deoarece celulita rezultă dintr-o reacție inflamatorie, este important să se adopte o dietă bogată în omega-3 antiinflamatori. Acestea se găsesc în semințe oleaginoase (nuci, alune, migdale), în pește gras (somon, macrou, sardine) și în anumite uleiuri vegetale (ulei de rapiță, ulei de măsline).