10 sfaturi pentru a avea sani fermi - Elle
Ridicarea cubului de gheață și postura măgulitoare, auto-masaj uimitor și sutien push-up, totul pentru a-i modela sânii și a-i străluci decolteul.
1. Cremă în fiecare zi !
„Sânul pare mai rotunjit atunci când celulele pielii sunt bine hrănite, de la bărbie până la vârfurile sânilor ”, notează Dominique Rist, director de instruire la Clarins. Acesta este elementele de bază pentru tratarea celebrului „sutien de piele”.
Reflexul cu adevărat util: coborâți-vă crema de față până la gât și aduceți-vă tratamentul corporal până la gât. După 30 de ani sau în caz de sarcină sau de schimbare a greutății, investește în îngrijirea specifică a bustului. Întărind seara, ridicându-se dimineața.
2. Faceți marele 8
Gesturile profesioniștilor pentru a-ți aplica crema ? „Începeți de la plexul dintre sâni în timp ce urcați un sân pentru a-l înconjura, apoi mergeți spre celălalt într-o mișcare în 8. O serie cu mâna dreaptă, o serie cu mâna stângă”, explică Catherine Marin, din institutul Au pied levé.
3. Gheață-ți sânii
Jetul de apă rece de pe piept, nu s-a găsit nimic mai bun pentru o mică sală de sport epidermică. Un plus real zilnic care stimulează circulația. Pentru schimbare, amestecați niște ser de bust și apă într-o tavă pentru congelator. Un cub în fiecare mână cu un prosop, înconjoară sânii timp de 30 de secunde.
O altă soluție ? „Păstrați-vă crema în frigider”, sfătuiește Viviane Kerever de la Institutul Filorga. Sau sutienul tău ca Marilyn Monroe în „Șapte ani de gândire” !
4. Evitați razele UV
Nu ne gândim suficient la protejarea decolteului nostru de la soare. Nimic de genul acesta nu se ofileste si pateaza pielea hiper-fragila din aceasta zona. Așadar, purtați întotdeauna cu dumneavoastră o cremă SPF 50.
5. Alege sutienul potrivit
„Mai mult de una din două femei nu sunt mulțumite de lenjeria lor pentru că nu își poate găsi dimensiunea ", potrivit unui studiu Playtex. Știind că o femeie schimbă adâncimea cupei în timpul ciclului, profesioniștii recomandă să aibă două dimensiuni disponibile.
La rândul ei, designerul Chantal Thomass recomandă: „ Pentru un decolteu scufundat, ia un sutien cu sârmă. Dar ferește-te de efectul fundului bebelușului, care poate să nu funcționeze cu toate formele sânilor. Trebuie să încercați fiecare model, să vă priviți din față, dar și de profil, și să vă puneți cămașa sau blatul strâns cu care intenționați să îl purtați. "