10 sfaturi pentru a slăbi 2 kilograme într-o săptămână - Mă înțeleg cu furca și bikini
Mângâi liftul
Ascensorul, ce invenție superbă! Moui, nu prea mult pentru linia noastră! Ne-a făcut atât de leneși încât, chiar dacă locuim la primul etaj, sărim sistematic caseta „scărilor” pentru a ne refugia în liftul clădirii.
Nu înghiți, mai ales asta e o nebunie câte calorii arzi urcând scările. Mai ales dacă contractăm abs-urile atunci când le călărim sau când le călărim 2 câte 2 (să rezervați în a doua jumătate a săptămânii, când sunteți obișnuiți, altfel ar fi păcat să riscați un bol!).