10; sfaturi pentru totdeauna; râde alăptând

Cum să o facă ? Cum se gestionează fluxul de lapte? De unde știu dacă bebelușul meu bea suficient? Sfatul nostru pentru a începe să alăptați cât mai calm posibil.

[actualizare 12 octombrie la 10:44]. Greu, dureros, obositor. Alăptarea nu este întotdeauna ușor de abordat și, din cauza lipsei de practică și informații, poate da naștere unor îngrijorări. Dar alegerea de a alăpta sau nu depinde de tinerele mame. Dacă ați decis să mergeți pentru această dietă naturală, iată-o 10 sfaturi pentru a vă ajuta să începeți fără probleme. Manual.

1 - Cum să fii bine informat înainte de naștere ?

Concepții greșite, frici, întrebări. Dacă doriți să optați pentru alăptarea dar dacă întrebările te împiedică sau dacă vrei doar să fii informat, este momentul să te documentezi. Mai ales gândiți-vă menținerea celei de-a patra luni de sarcină, care face parte din sesiunile de pregătire a nașterii: aceasta este o ocazie excelentă de a vorbi despre planul dvs. de alăptare cu o moașă care vă va răspunde la toate întrebările, chiar și cele mai personale. Acest interviu este oferit sistematic în maternități. Dacă nu este cazul, nu ezitați să solicitați acest interviu personalizat.

2 - Copilul este aici: trăiește hrana de bun venit

Dacă este posibil, puneți copilul la sân cât mai curând posibil! Asta va accelerează debutul alăptării. În termen de două ore de la naștere, dacă totul a decurs bine. Într-adevăr, copilul are un reflex de supt mai puternic în acest moment. În această perioadă va fi cel mai receptiv la învățare și, prin urmare, la cel al învățării suge pentru mâncare. Contactul piele cu piele după naștere este deosebit de favorabil pentru a face copilul să se simtă alăptat. Dacă, totuși, acest lucru nu a fost posibil din cauza unei cezariene, de exemplu, nu vă faceți griji: alăptarea dvs. se va face oricum.

Alăptarea: poziția, durata, înțărcarea.

Calitatea laptelui, durata, înțărcarea, poziția și alăptarea mixtă. Mărturii de la mame și sfaturi de la profesioniști pentru a vă ajuta să începeți și să depășiți dificultățile.

3 - Laptele și variațiile sale: cunoașteți laptele

Chiar la început, tu secreți ceea ce se numește colostru: acest lichid gros și galben este un adevărat concentrat de anticorpi și vitamine pentru micuțul tău. Colostrul este prezent aproximativ din prima până în a 4-a sau a 5-a zi.
Apoi lasă loc pentru lapte colostral sau așa-numitul lapte de tranziție, un lichid mai gros, gălbui, format din colostru și din laptele matern: apare atunci când curge laptele matern.
Apoi vine lapte matern, mai degrabă de culoare albăstruie, a cărei compoziție se schimbă în funcție de momentul zilei (este mai bogată noaptea), de vârsta bebelușului și chiar în timpul hrănirii (mai bogată în apă și lactoză la început deoarece copilul este însetat, apoi mai gras în timpul hrănire).

4 - Lapte în creștere: aplicați câteva „sfaturi”

O goana de lapte poate fi dureros: sânii tăi sunt umflați, fierbinți, grei, strânși. sensibil de asemenea ! Într-adevăr, afluxul de lapte poate duce la înghițire. Puneți copilul la sân când simțiți această goană de lapte. De asemenea, puteți efectua mici masaje pentru a vă ușura: într-un duș fierbinte, masați-vă pieptul făcând cercuri. Începeți de la baza sânului și masați treptat până la centru, ușor. Acest lucru vă va permite să exprimați excesul de lapte. În timpul alăptării, poate apărea înghițire (producție prea mare de lapte). Același sfat rămâne valabil, vă puteți masa și sânii în timpul hrănirii, astfel încât laptele să curgă cât mai bine. O pompă pentru sân poate ajuta, de asemenea.