10 simptome Candida Albicans (ciuperci intestinale) și ce trebuie făcut
Candida albicans este o boală obișnuită - totuși puțini au auzit de ea. Asta trebuie să se schimbe. În acest articol puteți afla care este boala, ce simptome și consecințe are și ce puteți face în legătură cu aceasta.
Ce este candida?
Ciupercile Candida aparțin grupului de drojdii, Candida albicans jucând un rol special pentru oameni. Se găsește la aproximativ 60-80% dintre persoanele de pe piele sau din tractul gastro-intestinal.
De obicei, este destul de discret și inofensiv. Cu toate acestea, poate fi periculos dacă se răspândește. Urmează boli fungice, cum ar fi candidoză, candidoză, aftă sau monolioză.
Candida albicans este capabilă să producă destul de multe daune, mai ales atunci când condițiile sunt deosebit de favorabile, cum ar fi dacă sistemul imunitar este slăbit, flora intestinală este dezechilibrată sau când se iau antibiotice.
La persoanele deosebit de bolnave, ciuperca poate pătrunde chiar în sânge și poate ataca organele (infecție generată de Candida).
10 simptome ale ciupercilor intestinale - este posibil să fiți afectat?
Ciuperca candida poate avea efecte diferite. Adesea simptomele Candida albicans sunt atribuite altor cauze. Prin urmare, boala este rareori diagnosticată. Unele dintre ele vi se par familiare?
- Oboseala, nevoie crescută de somn, probleme de somn
- Pofte de dulciuri
- Probleme gastro-intestinale (diaree, gaze, constipație, dureri abdominale)
- sentiment umflat
- Hipersensibilități alimentare
- mâncărime vaginală sau anală, aftoasă vaginală
- Disconfort articular
- zone sensibile, arzătoare pe corp
- Cistita
- Iritabilitate, schimbări ale dispoziției, anxietate, depresie
Cum scap de candida?
Ați constatat că aceste simptome se aplică pentru dvs.? Apoi, există acum următoarele 3 moduri de a scăpa de ciupercă:
Soluția 1: Dieta antifungică sau dieta Candida
Dieta candida reprezintă practic o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Faptul cheie atunci când vorbim despre ciuperca intestinală și dieta slabă în carbohidrați este faptul că ciuperca candida se hrănește cu zahăr.
De aici provin pofta de lucruri dulci, pe care ciuperca le semnalează creierului. De aceea, mulți oameni care sunt afectați de o infecție cu Candida preferă dieta antifungică potrivit prof. Dr. Rieth.
Aceasta este o dietă în care zaharurile simple și duble, precum și produsele fabricate din făină albă, ar trebui evitate pentru a preveni creșterea celulelor Candida.
Planul de dietă prevede următoarea nutriție:
| Cartofi, orez integral și tăiței, hrișcă | Paste făcute din produse extrase |
| Biscuiți integrali, amestecați și crocanți, biscuiți de drojdie fără zahăr din cereale integrale | Pâine albă, chifle, pâine prăjită din extract de făină |
| Fructe acre (de exemplu, lămâie sau grapefruit) | Cantități mari de fructe dulci (de exemplu, banane sau struguri) |
| pește și carne | Pește prăjit, carne pâine |
| Vase cu ouă cu lapte, produse lactate, smântână, suffle, caserolă | |
| salată | |
| legume | |
| Ciuperci de pădure, șampanie | |
| Lactoză | Zahăr de masă, zahăr de malț, zahăr de sfeclă, zahăr pudră |
| Cantități mici de produse de patiserie integrale, nuci, muesli fără zahăr | |
| Îndulcitori (de exemplu, stevia) | Înlocuitori ai zahărului (de exemplu, eritritol) |
| Băuturi fără zahăr (de exemplu, apă minerală, ceai și cafea fără zahăr, cantități mici de vin uscat până la demisec și vin spumant) | Băuturi îndulcite (de exemplu, limonadă, cola, suc, vinuri dulci etc.) |
După cum probabil ați observat, acest plan de dietă include și cereale integrale. Toate produsele din cereale integrale conțin gluten, ceea ce poate duce la deteriorarea considerabilă a sănătății. De ce așa veți afla în articolul 6 fapte despre gluten pe care ar trebui să le cunoască persoanele fără intoleranță la gluten
Dacă știți mai multe despre Înlocuitori de zahăr vrei să știi, atunci articolul 3 înlocuitorii zahărului naturali și sănătoși pentru dieta ta cu conținut scăzut de carbohidrați te vor ajuta.
Experții recomandă adesea să luați medicamente pe lângă dieta anti-fungică. Totuși, într-un raport de teren al lui Manuela Schlenker, devine clar că calea către combaterea acestei boli nu trebuie neapărat să fie prin consumul de medicamente.
Dna Schlenker raportează:
Se pune mereu întrebarea dacă o dietă este suficientă pentru a combate ciuperca intestinală sau nu.
Din propria mea experiență pot spune că aș putea scăpa de ciuperca intestinală doar urmând o dietă consistentă timp de aproximativ 8 săptămâni.
Soluția 2: probiotice
Multe bacterii trăiesc în intestine, dintre care cele mai multe sunt utile. Dacă acestea sunt în echilibru, ele susțin sistemul imunitar și digestia. Creșterea rapidă a ciupercii Candida poate deranja acest echilibru și le poate afecta negativ pe amândouă.
Efectul vindecător al probioticelor este acum de a transporta bacteriile benefice înapoi în intestine, astfel încât acestea să producă suficiente colonii pentru a deplasa ciupercile Candida (1).
Puteți afla totul despre efectele probioticelor asupra candidei în articolul Eliminarea paraziților și a candidei: 3 motive pentru care probioticele ajută
Soluția 3: medicamente antifungice
Cu toate acestea, nu ar trebui să procedați prea agresiv cu această metodă pentru a evita reacțiile violente de moarte (dt.: A muri). Acestea sunt cauzate de eliberarea unui număr mare de substanțe toxice care se formează atunci când celulele de drojdie sunt ucise.
Simptomele de oprire sunt:
| • oboseală • dureri de cap, amețeli • gaze, constipație sau diaree • Dureri articulare sau musculare • Performanță mentală slabă | • greață • Frisoane, senzație de frig la mâini și picioare • Mâncărime sau erupții cutanate • transpirație, febră • Infecție vaginală și de prostată |
Medicamentele antifungice naturale cunoscute împotriva Candidei includ extract de grapefruit, ulei de oregano și usturoi. Aflați mai multe despre modul în care medicamentele antifungice ajută la candida aici.