12 calmante naturale pentru tuse - Ooreka

O tulburare de somn și dispoziție, tusea poate deveni un coșmar. Din fericire, remediile naturale oferă o ușurare și un tratament eficient. În plus, reflexele bune și un stil de viață sănătos fac, de asemenea, mult bine.

Miere

Cel mai bun medicament din toate sensurile cuvântului, mierea este la fel de eficientă împotriva tusei pe cât este de plăcută. În loc să vă lăsați consumați de medicamente care, în doze mari, s-ar putea dovedi periculoase, optați pentru o lingură de miere înainte de a merge la culcare.

Beneficiile mierii:

• antioxidanți naturali care ameliorează infecția;
• zahăr care calmează durerea.

Pregătiți o infuzie de miere:

• Infuzați un plic de ceai de plante de lămâie în apă clocotită.
• Scoateți punga și completați cu o linguriță de miere.

Bomboanele

Dulciurile sunt eficiente doar în acest moment. Și asta este de obicei suficient !

• Acestea conțin zahăr care favorizează salivația și fluidizarea căilor respiratorii.
• Acestea ameliorează căile respiratorii dând o senzație de prospețime.

Steaua rece a bomboanelor:

• Pentru tuse grasă: horehound.
• Pentru tuse uscată: ulm alunecos, mentă sau lămâie.

Ciocolata neagra

Un alt remediu cu dublă utilizare, atât delicios, cât și bun pentru sănătatea ta, ciocolata neagră realizează faza de a opri tusea. Supresivul natural al tusei pe care îl conține calmează iritarea și oprește tusea. Rețetă de ciocolată: un pătrat de ciocolată dimineața și seara timp de 15 zile !

Bine de stiut: poți să devori și ciocolată cu lapte, dar conține mai puține substanțe antitusive.

Sirop de casă

Feriți-vă de siropurile vândute în farmacii! Dacă nu sunt potrivite pentru tuse, va apărea un efect negativ: iritație prelungită a gâtului.

Datorită câtorva ingrediente special alese, prepară un sirop natural și de casă.

• Se amestecă o linguriță de miere cu suc de lămâie.
• Adăugați un vârf de chilli și amestecați bine.
• Bucurați-vă.

Combinația câștigătoare:

• Mierea: calmează și calmează gâtul.
• Lămâie: tratează iritația și perfuzează o doză de vitamina C.
• Chili: accelerează vindecarea.

Ceai de plante antitusiv

Căldura și beneficiile ierburilor combinate calmează și calmează gâtul și te ajută să dormi bine.

Ce ceai din plante să alegeți:

• Cimbru: expectorant și calmant.
• Marshmallow: protejează și repară iritarea.
• Lemn dulce: reduce intensitatea tusei.
• Horehound: calmează tusea grasă.
• Cuisoare: ameliorează în mod natural iritațiile gâtului.

sfat: pentru a finaliza tratamentul, adaugă miere sau lămâie în ceaiul de plante.

Muștarul

Printre numeroasele beneficii oferite de muștar, ajută la ameliorarea tusei. Pentru aceasta, trebuie să pregătiți o cataplasmă cu:

---