12 semne de avertizare Sunt o femeie minunată prea gelosă?

Sunt prea gelos? Expertul Dominik Borde dezvăluie cum puteți răspunde la această întrebare.

Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.

Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.

Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.

Cei care vor să scape de partenerul lor sunt gelosi!

Există o gelozie sănătoasă? Câtă gelozie este normală într-o relație și când trece dorința de exclusivitate o linie nesănătoasă?

În dragoste, pe lângă o mulțime de emoții pozitive, întâlnim și temeri profund umane. Teama de „a nu fi suficient de bun”, Pierderea apartenenței la oameni - care sunt importanți pentru noi - și în cele din urmă frica de a nu fi iubiți este ceva cu care s-a născut fiecare dintre noi. Pare normal când devenim gelosi de îndată ce terții ar putea pune în pericol armonia relației noastre de cuplu. Mulți bărbați și femei se simt gelosi, imediat ce partenerul ei discută cu străini atrăgători sau acordă mai multă atenție anumitor persoane.

Coordonatorul și autorul relației Dominik Borde explică în exclusivitate pentru Wunderweib.de cum putem spune că suntem prea gelosi și cum reușim să fim mai puțin gelosi.

Gelozie justificată sau cinema mental?

„Atunci când îi sfătuiesc pe oameni geloși, prima întrebare care mi se pune este dacă este o gelozie justificată sau dacă germinează doar în imaginația clientului. Partenerul a înșelat?, se întâlnește în secret cu altcineva sau se comportă vizibil, sau doar vorbește în privat cu colegii de serviciu, își menține contactele pe Facebook, îi place să se întâlnească cu prietenii sau îi place să iasă singur?

Opțiunea 1: gelozie bine întemeiată

A fost Incidente în relație, care au slăbit permanent încrederea? Dacă da, vă veți da seama că nu există o cale de mijloc. Reproșurile reciproce și un trecut nerezolvat, care atârnă deasupra capului îndrăgostiților ca sabia lui Damocles, va cădea într-o zi fie pe capul partenerilor, fie va întinși viața de zi cu zi atât de mult încât orice continuare este doar un joc laș de ascundere, de teama de a începe ceva nou. Când te simți persistent nedorit să-ți ierți cu adevărat partenerul, obține ajutor sau fii sincer cu privire la sentimentele tale și pune capăt relației.

Pe de altă parte, cei care sunt gata să-și recunoască propria parte în ceea ce s-a întâmplat, care încearcă să se pună în pielea partenerului lor și astfel fac primul pas spre „înțelegere” și care sunt în sfârșit gata să ierte, pot vindeca rănile și este pregătit pentru o șansă extraordinară de a redescoperi dragostea partenerului tău. Cupluri care au înțeles, ce a dus la criză, ce nevoi reciproce au fost trecute cu vederea și cum pot evita aceleași greșeli în viitor, reușesc să crească odată cu criza și chiar să adâncească dragostea.

Opțiunea 2: gelozie nefondată

Nu sunteți în permanență sigur dacă partenerul dvs. vă este loial, vă simțiți iubit sau nu suficient de bun și căutați în mod constant dovezi? Ei așteaptă să fie înșelați, chiar dacă nu există un motiv valid pentru aceasta?

La prima vedere, gelozia apare ca o emoție care se declanșează în noi în funcție de evenimente externe, circumstanțe sau alte persoane. Că altcineva ne „face” gelosi este o concepție greșită obișnuită! Faptul este că, atât pentru tendințele nefondate, ușor geloase, cât și pentru furtunile teribile de teamă de pierdere și de îndoială de sine că furia într-o persoană gelos patologic, partenerii nu sunt niciodată responsabili. Gelozia apare din propria frică de a nu fi suficient de bun pentru partenerul tău și convingerea limitativă că au nevoie de dragostea și atenția partenerului.

Oamenii care au învățat în copilărie să nu-și bazeze valoarea pe popularitatea lor sau în opinia altora își pot asigura mai ușor propria satisfacție și sunt semnificativ mai puțin susceptibili să reacționeze gelos. O femeie care este în pace cu el însuși, își cunoaște propria valoare, a simți că este un dar prețios și a se vedea pe sine ca fiind cel mai bun lucru care i se poate întâmpla unui bărbat nu mai răspunde la gelozie.

12 semne de avertizare de a fi prea gelos

Gândiți-vă la o posibilă înșelare a partenerului dvs. des sau chiar de mai multe ori pe zi?
Interpretează constant anumite comportamente ale partenerului tău ca semne de infidelitate?
Mergeți nervos în sus și în jos acasă când partenerul dvs. iese singur, gândurile dvs. se rotesc în cercuri și aveți în mod constant imagini în cap în care partenerul înșală?
Răsfoiește lucrurile partenerului tău în căutare de dovezi?
Ți-e frică să-ți lași partenerul în pace, deoarece acesta poate profita de ocazie pentru a trișa?
Spionezi pe partenerul tău sau faci apeluri de control pentru a te asigura că nu înșală? Conform devizei: încrederea este bună, controlul este mai bun?
Întrebați frecvent prietenii sau cunoștințele despre comportamentul partenerului dvs., unde se află sau activități?
Teama că există mai multe femei interesante și atractive pentru partenerul tău?
Insultați-vă sau dați vina pe partenerul dvs. atunci când nu sunteți sigur sau lăsați-vă purtați cu izbucniri extreme de emoții?
Ți-a fost vreodată frică să ieși în public cu partenerul tău pentru că el sau ea ar putea vedea alți oameni atrăgători acolo?
Ai avut argumente din cauza geloziei? Capul tău este despre infidelitate?
A fost infidelitatea un subiect clar în relațiile tale anterioare sau te-ai înșelat și te-ai temut că partenerul tău te-ar putea întoarce?

Dacă ați răspuns „da” la oricare dintre aceste întrebări, atunci gelozia este o problemă stresantă în relația dvs. și ar trebui să acționați în consecință. Uneori nu mai reușim - fără ajutor din exterior - să ieșim din spirala negativă a geloziei. Dacă este necesar, căutați ajutor. Un consilier instruit vă sprijină în construirea încrederii în sine, renunțând la gelozie și eliberându-vă de frica pierderii pentru a vă apropia de partenerul dvs.

Gelozia este o dovadă a iubirii?

Gelozia este un semn al iubirii? Nu chiar. Și nu toți iubitorii se simt gelosi. Chiar și așa, este uman să te simți gelos în anumite situații. Modul în care faceți față acestor emoții face diferența și ce faci pentru a te apropia din nou de partenerul tău.

Cei care vor să scape de partenerul lor sunt gelosi!

Nici o iubire, oricât de mare ar fi, nu poate rezista lipsei de încredere. Iubirea este un loc în care mergi să dai ceva. Iubirea dă încredere, înțelegere și libertate. Persoanele gelos persistente fac exact opusul: își restricționează omologii, își reduc libertatea, își terorizează și controlează partenerii și își fac viața iad. Abia surprinzător, atunci, când partenerul se retrage din ce în ce mai intern, la un moment dat iese din această temniță și confirmă în cele din urmă toate fanteziile de frică ale geloziei într-o reacție.

Dacă, pe de altă parte, persoana geloasă învață să se accepte mai mult pe sine și află ce poate face pentru a menține permanent loialitatea și dragostea într-un parteneriat, frica de pierdere va ceda - și încrederea în sine crește. "