1,55m pentru 55 kg nevoie de 12 ani; ajutor - Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Mă prezint am 26 de ani și mesajul tău m-a făcut să reacționez pentru că m-am recunoscut la vârsta ta. si da, am avut si eu o problema cu greutatea la varsta ta. ai dreptate să-ți faci griji acum. dupa parerea mea cel mai bine este sa mananci cat mai echilibrat. evita lucrurile dulci, batoanele de ciocolata, chipsurile, bauturile racoritoare. Dacă nu te descurci fără coca, de exemplu, ia lumină, este mai bine.
Înțeleg total că nu vrei să le spui părinților tăi despre mine că a fost același lucru, mi-a fost rușine și cred că am preferat să ignor problema și să mă prefac că nu mă deranjează. a fost greșit desigur.
în orice caz, nu luați o dietă draconiană pentru că sunteți încă în creștere.
noroc pentru tine, eforturile pe care le depui acum te vor împiedica să faci eforturi mult mai mari când vei fi mai mare.
Subiecte similare
nevoie de sfaturi pentru dieta dukan!
Cine a făcut o dietă echilibrată pe acest citat, are nevoie de mărturia ta "
dietă. Ajutor.
dieta bogata in proteine - aveti nevoie de sfaturi
Bună, frumoaso
Și eu aș putea fi mama ta, am un băiat de 13 ani și un 10. Primul este foarte subțire ca tatăl său și al doilea ca mine .
Felicitări pentru că ați renunțat la ideea dietei dragonului .
La fel ca Mesquilo, cred că trebuie să vezi pentru a face sport. Înotul sau aerobicul acvatic ajută la rafinarea siluetei.
Dar vei crește și vei schimba, prin urmare, răbdarea, vei mânca echilibrat, vei uita dulciurile, chipsurile. și cu puțin sport ar trebui să se îmbunătățească.
Înțeleg că nu vrei să vorbești cu părinții despre asta, dar dacă vreți vreodată să vorbiți despre asta cu un medic, poate rămâne între voi fără ca acesta să le spună părinților. Doar întrebați-l.
„Micuțul” meu a crezut că este prea mare și mi-a fost greu să-i explic că nu este mare și că urmează să crească și să se schimbe și că nu are nevoie de un regim sau cel puțin nu pentru moment. Medicul nostru a discutat acest lucru cu el și i-a explicat că nu este supraponderal și că este normal să aibă un pic de rezerve înainte de a crește și la ce să fii atent. Acum e mai bine.
Mult succes pentru viitor.