1m60 60 kilograme! 6 kilograme de pierdut! Cine mă urmărește Pierde 3 până la 7 kilograme - FORUM Nutrition - Doctissimo

buna tuturor.
Mă prezint:
Eu sunt Nesse 23 de ani 1m60 60 kilograme.
Scopul meu este să slăbesc 6 kilograme pentru a-mi recâștiga greutatea anterioară de 54 de kilograme.
În urma unui accident, nu am reușit să-mi mișc fesele pentru o vreme, ceea ce mi-a adus încă 6 kilograme din cauza ciocăniturilor mele din cauza plictiselii și a stresului.
Medicul meu m-a sfătuit să mănânc sănătos și să fac puțină „plimbare” și „înot” cât mai mult, având în vedere convalescența mea.
Nu voi urma o dietă specială decât să mă limitez la 1200 kcal pe zi.

urmărește

Așa că sunt aici pe forum, sperând să găsesc un prieten dietetic care să mă motiveze.

Asa de MOTIVAȚI-NE.

Nimeni nu este motivat.