1m80 pentru 72 kg culturism Forum uscat
Mesaj de Ludo69 »14 Iul 2014, 10:36
Aș vrea să știu dacă cu aceste măsurători pot face un uscat pentru că știu că cu o greutate prea mică este mai bine să nu o fac și aș vrea să știu dacă cu această greutate putem face una pentru că la bază am fost Făcând 64 kg, apoi am făcut un regim de creștere în greutate, ceea ce m-a făcut să urc la 70 kg și aș vrea să câștig încă 2, apoi să fac o dietă uscată, deoarece a merge până la 75 kg așa cum am vrut să fac la început este prea lung. Practic am făcut asta pentru a-mi vedea abdomenul, deoarece cred că probabil nu aveam suficientă masă musculară, așa că aș vrea să știu ce părere aveți.
Re: 1m80 pentru 72 kg: uscat ?
Mesaj de Vato »14 iulie 2014, 11:04