2 dintre cele mai bune aplicații pentru jurnalul alimentar pentru telefon

cele

Numărarea caloriilor poate fi o corvoadă, dar dacă vă îngrijorează sănătatea sau greutatea, păstrarea unui jurnal alimentar vă poate deschide ochii. În loc să folosiți metode de modă veche, sunt disponibile aplicații pentru jurnalele alimentare, pentru a vă facilita urmărirea a ceea ce mâncați.

Fie că utilizați un iPhone sau un dispozitiv Android, iată două dintre cele mai bune aplicații pentru jurnalul alimentar pentru telefonul dvs.

1. Contor de calorii

Aplicația Calorie Counter, disponibilă pe Android și iOS, este una dintre cele mai populare și cunoscute aplicații de fitness disponibile. Aplicațiile oferă o extensie a site-ului web MyFitnessPal, cu aceeași funcționalitate și spirit comunitar.

Ceea ce s-a remarcat cel mai mult în testul nostru de Contor Calorii a fost accentul pus pe stabilirea obiectivelor dvs. Încă de la început vi se solicită să vă stabiliți obiectivul, indiferent dacă este să pierdeți în greutate, să vă mențineți greutatea actuală sau să o creșteți.

Această aplicație de numărare a caloriilor se referă la aceste obiective. Stabilindu-vă obiectivul, MyFitnessPal stabilește un obiectiv caloric pe care trebuie să îl atingeți în fiecare zi. Vă introduceți mâncarea, cu posibilitatea de a căuta în milioane de tipuri diferite de alimente și mese.

Dacă sunteți în căutarea unei aplicații de numărare a caloriilor cu o interfață rapidă și atractivă, Contorul de calorii ar putea fi opțiunea pentru dvs.