2 g Rețetă rapidă de piept de pui Carb cu sos crem de muștar
Această cină cu conținut scăzut de carbohidrați este gata în 15 minute, are gust și arată ca o cină într-un restaurant. Rețetă rapidă de piept de pui cu sos de smântână cu doar 7 ingrediente și o singură tigaie. Fără pregătire în avans. Cina perfectă după o zi plină și obositoare!
Cel ușor și rapid Rețetă de piept de pui cu sos de smântână este pentru zilele în care nu vrei să gătești cina.
Dar vrei să mănânci ceva frumos și gustos și să fii tentat să comanzi mâncare sau să mergi la restaurant la cină.
Tu astepti!
Această rețetă rapidă de piept de pui în stil restaurant durează doar 15 minute. Fără coacere! Fără pregătire!
Această idee simplă de gătit mi-a venit în minte într-una din acele seri de școală când eram prea obosit să gătesc.
Pieptul de pui se prăjește într-o tigaie cu ulei de măsline și apoi se servește cu un sos delicios. Acest fel de mâncare rapid și ușor a făcut pe toți din familie fericiți, inclusiv fiica mea de 4 ani.
Sosul de smântână cu muștar era atât de gustos, încât își dorea mai mult!
Ingrediente pentru rețeta rapidă de piept de pui
Este unul foarte sănătos și gustos Rețetă cu 7 ingrediente de bază și plus piper negru de sare.
- Piept de pui,
- ulei de masline,
- usturoi,
- supa de pui,
- Frisca,
- Cimbru și
- mustar Dijon
Ce sos pentru piept de pui?
Acest sos sănătos, cu rețetă rapidă de piept de pui, are gust de sos de muștar de miere. Dar este un conținut scăzut de carbohidrați.
Deși mierea este naturală, tind să o evit, deoarece crește în continuare glicemia.
Din fericire, cel mai bun lucru despre sosul de muștar miere este combinația dintre cremă și aromă de muștar. Lăsați-l să fiarbă în tigaie doar câteva minute și este delicios, sos de smântână cu conținut scăzut de carbohidrați terminat.
Puteți servi și acest sos ușor și gustos cu legume coapte sau crude.
Ce condimente pentru piept de pui?
Această rețetă simplă necesită doar piper negru și cimbru. Poți să te înviorezi Frunze de cimbru sau cimbru uscat Adăuga. Când fierbeți usturoiul tocat cu muștar și smântână, conferă sosului un gust blând și cremos.
Acest lucru face ca mâncarea să fie parfumată și gustoasă.
Puteți servi, de asemenea, această rețetă rapidă de piept de pui cu orez de conopidă, varză de Bruxelles prăjite la cuptor sau salată de roșii de avocado sau câteva legume crude.
De ce este cea mai bună rețetă de piept de pui pentru o cină cu conținut scăzut de carbohidrați?
Aici sunt 5 motive, pentru a iubi această rețetă rapidă de piept de pui:
- Rețetă rapidă de fel principal - Este o rețetă foarte rapidă, care durează doar 15 minute, iar cina este servită.
- Stil de restaurant acasă - O cină delicioasă în stil restaurant acasă. Perfect pentru serile de școală aglomerate.
- Rețetă sănătoasă - Doar 2 grame de carbohidrați și 29 de grame de grăsime fă-l perfect pentru unul Dieta ketogenică.
- Sos gustos - Are gust de sos de smântână, dar nu vă va crește glicemia. Sosul este plin de aromă, ceea ce face felul de mâncare mai delicios. Sosul cu cremă de miere are mult mai mult zahăr decât această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați.
- Fără pregătire și mai puțină curățare - Nu este necesară pregătirea în avans. Este o singură rețetă de tigaie. Deci mai puțină curățenie după masă.