20 kg de pierdut în maxim 2 luni grd! cu supă de varză
Bună tuturor, am 19 ani, asta e povestea mea, acum 1 an g u kelk problemă de familie a luat 20 kg în 3 4 luni. Am cântărit 53 kg pentru 1,63 pui mintnan maleresmen 73 kg pentru 1,63 (vi g pa grandi) Sunt student dc Văd toată fata din jurul meu care e frumoasă și subțire, am complexat să fiu lângă ea ! fata acum nu indraznesc sa ies afara imi port mereu negru, sunt disperat jèmré kelk1 ki te rog sa mergi la dieta cu mine pentru a ma motiva ! te rog să-mi răspunzi Te pup să ne vedem curând
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Nu face aia !
Slt
Sunt în aceeași situație în care știi că acum am 26 de ani. Dar am trecut și de la 55 la 75 kg, de la rochii sexy la pulovere mari și largi și de la seri pline de viață la seri de televiziune. Nu prea glorios.
Oricum, dacă am vreun sfat pentru tine, nu trebuie să faci acest tip de dietă. Reflecții:
- să mănânci varza aceea te vei plictisi repede, așa că nu dura mult
- Nu vă spun efectul varzei consumate la toate mesele asupra intestinelor și, prin urmare, asupra vieții voastre sociale
- Nu ai de gând să mănânci supă de varză toată viața ta și așa că atunci când mănânci „normal” o vei lua înapoi și chiar cu bonus!
Ceea ce vă sfătuiesc este să mâncați echilibrat. veți pierde mai repede cu siguranță, dar mai sigur și vă veți schimba obiceiurile alimentare, care este cheia stabilizării. Ce este cel mai improtant: pierde totul în 2 luni sau pierde pentru totdeauna?
Dacă aveți nevoie de asistență, nu ezitați. Este adevărat că singur este foarte greu de realizat. Am început-o acum 4 zile și am slăbit un kg.
Biz
Vă urmez !
Bună !
Eu, Christelle, am și eu 19 ani și o duzină bună de kilograme de pierdut.