20 kg de slăbit cu dieta de la Hollywood!

aici am început ieri vineri 1 iunie dieta hollywoodiană, am slăbit 1,6 kg în această dimineață.

Calea este încă lungă. dacă vă aflați în același caz, să rămânem împreună .

(1m58 pentru 80 kg) obiectiv 60 kg

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Cel mai util răspuns votat

Doresc să slăbești 10 kg cu dieta hollywoodiană!
Salut 123boule2neige, aș vrea să încep dieta luni 11, am găsit un meniu pe internet:

Prima zi: o porție de ananas la fiecare două ore.
A doua zi: papaya dimineața, ananas la prânz și mango după-amiaza.
Ziua a treia: kiwi dimineața, ananas la prânz, mere după-amiaza.
Ziua a patra: pepene verde toată ziua.
A cincea zi: zmeură dimineața, caise la prânz, papaya după-amiază.
A șasea zi: afine și coacăze negre dimineața, ananas la prânz, pepene verde după-amiaza.
A șaptea zi: pepeni verzi și măr toată ziua.

Deoarece nu mănânc niciodată micul dejun, voi bea cafea toată dimineața. Deci, mâncați la prânz, ceai după-amiaza și cină.
Mă întrebam dacă acest lucru va fi mai eficient? În plus, voi face 1 oră de sport în fiecare zi a săptămânii.
În câte zile pot pierde 10Kg?

.
Astăzi cu 700 gr mai puțin. Încerc să nu fiu tentat de masa de familie. Foarte dificil. Miroase foarte bine.

Buna ziua
Cum este regimul hollywoodian? Aș dori să slăbesc 15 kg sau mai mult 1,66 m 73 kg jpe începe cu tine

da
În principal mănâncă fructe

Doresc să slăbești 10 kg cu dieta hollywoodiană!
Salut 123boule2neige, aș vrea să încep dieta luni 11, am găsit un meniu pe internet:

Deoarece nu mănânc niciodată micul dejun, voi bea cafea toată dimineața. Mănâncă la prânz, la ceai după-amiaza și la cină.