21 sa și 7 kg și tu
Mi-ar plăcea să am părerea dvs. Sunt în cea de-a 5-a lună de sarcină și am deja 7 kg în plus față de postarea pe cântar în această dimineață. Sunt puțin îngrijorat pentru că mi se pare excesiv în acest scurt timp. Scopul este de a cântări + 12 kg + 14 kg la sfârșitul sarcinii.
Totuși, nu simt că exagerez. singurul lucru este că sunt arestat și că, de obicei, am o activitate profesională foarte fizică.
Vă rog să-mi dați părerea.
Mulțumesc și fericită sarcină tuturor.
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Plus
Am uitat să vă spun că greutatea mea inițială a fost de 52 kg pentru 1m68.
+ 10 kg
Sunt la + 10 kg la sfârșitul lunii a 5-a.
Nu mă lipsesc de mâncare și nu mai fac sport, așa că greutatea urcă inevitabil!
Dacă într-adevăr ați avut o activitate profesională foarte fizică și v-ați oprit peste noapte, este normal ca lucrurile să fie echilibrate.
Dacă poți, ar trebui să mergi puțin în fiecare zi sau să mergi la piscină, ceea ce ar încetini puțin creșterea în greutate.
Asta mi-a fost recomandat, dar mi se pare greu să aplic acest sfat! Dorm foarte prost, așa că sunt foarte obosit, așa că mă face să mănânc mai mult și să mă mișc mai puțin! nici o sansa!
Plus
Am uitat să vă spun că greutatea mea inițială a fost de 52 kg pentru 1m68.
Se simte ca mine
Am fost oprit de la începutul sarcinii, prima lună, pentru că am avut flebită.
Am avut o activitate care mi-a luat multă energie, am mâncat corect și, mai presus de toate, am făcut aproximativ 4 ore de sport pe săptămână și peste noapte. nimic
Am cântărit 52 kg pentru 1M66, musculos și tot!
Sunt la începutul lunii a 7-a și am luat 10 kg.
Sunt super frustrat că nu mai pot face sport din nou!
să știți că viitoarele mame care nu sunt supraponderale iau mai mult decât altele!
și atunci, deoarece nu mai aveți activitate, ei bine! fiind chiar atent!
Mi-am făcut cocul cu gygy-ul meu pentru că ea credea că mă umplu. I-am explicat situația mea și ea a înțeles.
limitează-ți greutatea până la 15 kg la sfârșitul sarcinii, după care vei pierde rapid!
Mulțumesc
multumesc mult pentru mesajele tale ma simt linistit.
+ 10 kg
Sunt la + 10 kg la sfârșitul lunii a 5-a.
Nu mă lipsesc de mâncare și nu mai fac sport, așa că greutatea urcă în mod necesar!