21; săptămâni de sarcină 23; A EI
La 21 de săptămâni de gestație (sau 23 de WA dacă numărați săptămâni de amenoree), se apropie sfârșitul celei de-a cincea luni de sarcină. Examen prenatal, prenume. Nu uitați să scrieți tot ce trebuie să faceți.
- A 5-a lună de sarcină
- Obosit
- Colostrul
- Creștere în greutate
- Burtă
- Contracții
- Mișcările bebelușului
- Înălțimea și greutatea bebelușului
21 de săptămâni însărcinate: luna a 5-a
În curând sunt eula sfârșitul celei de-a cincea luni de sarcină ! Burta ta devine din ce în ce mai grea și este posibil să începi să simți oboseală neobișnuită. Ca în fiecare lună, trebuie să aveți vizita prenatală. Nu uita ! Copilul continuă să crească în ritmul său, creierul său se dezvoltă foarte repede. Și dacă, în asta sfârșitul celei de-a cincea luni de sarcină, ai început să te gândești la prenumele pe care vrei să-l dai? Ești încă în cea de-a cincea lună de sarcină.
21 de săptămâni de sarcină sau 23 de săptămâni de gestație: corpul tău, gravidă
Obosit
In acest a cincea lună de sarcină, bebelușul tău începe să atragă din depozitele tale de fier. Risti să fii predispus la o deficiență dacă nu ești atent. LPrimul simptom este oboseala severă. Dacă acesta este cazul dvs., discutați cu medicul dumneavoastră sau cu moașa care vă urmărește: vă pot sfătui să luați o cură de fier sub formă de suplimente alimentare. De asemenea, asigurați-vă că consumați în mod regulat alimente bogate în fier, cum ar fi fructe uscate, ciocolată sau caise.
Rețete pentru femeile însărcinate: 30 de idei pentru a vă trata
Anumite alimente trebuie evitate în timpul sarcinii, în timp ce altele ar trebui preferate. Măriți aceste rețete gustoase și echilibrate pentru a vă umple de energie !
În acest moment al sarcinii, corpul tău începe să producă colostru, primul lapte pe care îl veți da copilului dumneavoastră dacă ați ales să alăptați. Acest lichid este gălbui și bogat în substanțe nutritive și substanțe imune. Până la naștere, colostrul pe care îl produceți în mod natural este reabsorbit în fluxul sanguin. La unele femei, acest colostru poate curge mai mult sau mai puțin abundent în timpul sarcinii. Acest fenomen este destul de normal, la fel ca absența sa în altă parte. Dacă aveți câteva scurgeri mici, planificați să faceți acest lucru tampoane pentru san pe care o vei pune în sutien.
Creștere în greutate
Nu este nevoie să vă cântăriți în fiecare zi! Cântărirea la medicul dumneavoastră în timpul controlului lunar este suficientă. Continuați să vă urmăriți dieta, mâncați variat și echilibrat și încearcă să nu mănânci în exces. În cazul în care cântarul curge, consultați-vă medicul. El vă poate îndruma către un dietetician care vă va însoți pe tot parcursul sarcinii și vă va oferi sfaturi valoroase. Amintiți-vă că cea mai importantă creștere în greutate este la sfârșitul sarcinii, fiți vigilenți.
Burtă
La sfârșitul celei de-a 5-a luni de sarcină, nu-ți mai poți ascunde starea! Stomacul dvs. este acum rotunjit vizibil. În funcție de morfologia dvs., aceasta poate fi totuși mai mult sau mai puțin proeminentă. În timpul primei sarcini, burtica poate dura puțin mai mult pentru a se rotunji fără aceasta însă, există o problemă. Încercați să nu vă comparați, fiecare sarcină este diferită.