2100 Kcal - Nu slăbiți dietele și pierderea în greutate
2100 Kcal - Nu pierde în greutate
de Lăsați-vă »08 mai 2014 06:30
Am urmat o dietă la începutul acestui an pentru că eram nemulțumit de mine. Am obținut un Kfa bun cu 2350, apoi 2200 Kcal zilnic. Dar apoi am înșelat dieta inversă și kfa este din nou în top. Ei bine, am învățat din asta. În momentul în care fac o dietă din nou, ideea este pusă acolo, vreau doar să mă simt mai bine. 2100 Kcal zilnic, dar nu se întâmplă nimic, am câștigat 0,1 kg de duminică.
Cât de departe ar trebui să cobor? .
Are cineva un răspuns la problema mea?
Re: 2100 Kcal - Nu slăbi
de benns0n »08 mai 2014 08:20
Re: 2100 Kcal - Nu slăbi
de Naharis »08 mai 2014 15:55
Re: 2100 Kcal - Nu slăbi
de shortii »09 mai 2014 13:59
Zappelmann a scris: Moin,
Am urmat o dietă la începutul acestui an pentru că eram nemulțumit de mine. Am obținut un Kfa bun cu 2350, apoi 2200 Kcal zilnic. Dar apoi am înșelat dieta inversă și kfa este din nou în top. Ei bine, am învățat din asta. În momentul în care fac o dietă din nou, ideea este pusă acolo, vreau doar să mă simt mai bine. 2100 Kcal zilnic, dar nu se întâmplă nimic, am câștigat 0,1 kg de duminică.
Cât de departe ar trebui să cobor? .
Are cineva un răspuns la problema mea?
La ce te aștepți de la 3 zile de dietă? - 3kg ? Cântărește-te din nou peste 11 zile, atunci totul ar trebui să arate diferit cu același kcal !
În plus, Naharis are dreptate, nu veți atinge niciodată aceeași condiție.