25 de conturi de fitness Instagram pentru inspirație la antrenament; Revista STRONG

Fitness de Instagram Conturile devin din ce în ce mai populare și să fim sinceri: verificăm Instagram aproape la fiecare oră - în pauza de prânz, în pauza comercială și în timp ce așteptăm autobuzul, trenul și cel mai bun prieten. Preferăm să ștergem băieții sexy cu pui, pisici nebune sau cocktailuri înainte de apusurile de soare pe plajă. Am putea folosi micile pauze mult mai sensibil pentru a ne inspira pentru antrenament și antrenament. Acum există suficient material pentru asta. Pentru a vă oferi o imagine de ansamblu asupra junglei contului de fitness Instagram, am selectat primele noastre 25 pentru dvs. ...

Cele mai importante 25 de conturi de fitness Instagram ale revistei STRONG pentru inspirație pentru antrenament.

Nike Women

Energia plajei. Spirit de oraș. Pregătește-te să te antrenezi în Nike Tight of the Moment x #NTCtour LA prin link-ul din bio. Nike Women este practic lumina conturilor de fitness Instagram. Cu Womens Run și aplicația NTC, Nike Women a atras multe femei în vraja sa de fitness și a declanșat un nou val de fascinație pentru sport și conștientizare. Cu canalele sale digitale și comunitatea digitală rezultată, Nike a reușit să aducă femei din întreaga lume împreună și să creeze un sentiment de comunitate. Pe numeroasele conturi Instagram de fitness ale Nike există fotografii de alergare și fitness, precum și cele mai noi ținute și gadgeturi și, prin urmare, pot fi folosite ca cont de stil de viață, în plus față de inspirația pentru antrenament.

Alex Hipwell

„FERIȚI-VĂ DE FESTE” Suntem mereu flămânzi. @ high5gym # hellohigh5gym #girlsthatlift #girlswithmuscle #beastmode #berlin #fitchicks #mcfitmodels #hammerstrength Antrenorul personal din Berlin face planuri individuale de fitness și nutriție conform motto-ului: „Ceea ce mănânci în privat, este ceea ce porți în public” și ne arată de-a lungul contul ei de fitness de pe Instagram că nu mănâncă în secret nicio mâncare murdară.

Iza Goulart

#BodyByIza este în The House Hai să întindem pe toată lumea ! Vamos alongar galera. #motivare # întindere # pilați #stil de viață # lumea mea # costum # corp # sănătos # nonestop #motivacao #boramalhar #justdoit @victoriassecretsport #TrainLikeAnAngel O altă frumusețe care își trage corpul pentru adepții ei de fitness pe Instagram este Izabela Goulart. Modelul brazilian rulează spectacole pentru Victoria Secret și a fost deja fotografiat pentru Vogue și Elle. Este puțin probabil ca antrenamentul nostru să ajungă pe podiumurile fierbinți ale lumii, dar Iza Goulart este cu siguranță o sursă fierbinte de inspirație.

Jen Selter

Ziua Hump! Trebuie să lucrez prada #Rezistență Jen Selter este mai bine cunoscut de mulți ca „Cel mai bun fund de pe Instagram” - și această poreclă spune de fapt tot ce merită știut: Doamna oferă probabil cea mai puternică inspirație pentru un antrenament clar.

Burn This Dot Com

Fericit #humpday #fitfam! Lasă-ți puterea interioară să se potrivească cu puterea ta exterioară. Ai grijă de mintea și corpul tău. #badass #goodass #burnthis Ne plac zicalele și motto-urile care ne fac să zâmbim atunci când derulăm pe Instagram și cu care am dori să ne tapetăm ​​camera. În orice caz, mesajele pozitive de la BurnThisDotCom oferă o doză verbală de motivație.

Fitness de Instagram cu Jen Sinkler

Chelsey Korus

folosește totul. . nu folosi nimic. #wakeandcaptivated #movewithpurpose #feelthenow #intheflow #iwillwhatiwant Dacă sunteți în yoga de putere, ați ajuns la locul potrivit. Chelsey Korus, modelul de fitness Dancer, acrobat, yoghin și Instagram, postează în fiecare zi exerciții și trucuri acrobatice uimitoare - și pe care le poți imagina în cele mai însorite locuri de antrenament. Foarte inspirational!

Două trupuri rele

Iată al cincilea și ultimul nostru antrenament pentru provocarea #GimmeFive! Cele 5 variante de scânduri preferate @MichelleObama, doar pentru tine! Acum vă provocăm pe toți să repetați #GimmeFive din fiecare scândură și să le transmitem prietenilor și familiei această provocare! Să trecem! #GimmeFive #LetsMoveTwoBadBodies este dublul dozei de inspirație pentru antrenament. Cei doi prieteni/corpuri Kaisa și Jennifer s-au întâlnit pe pista de alergare de la Universitatea Washington și nu s-au antrenat singuri de atunci. Concept cool, fete cool, cont de fitness Instagram super cool!

Fată yoga

Reduceți decalajul dintre corpul dvs. și mintea dvs. #Yogaeverydamnday @benkanephoto Americanul Rachel Braten face yoga în cele mai frumoase locuri din lume - și documentează acest lucru pe contul său de fitness Instagram. Ea își numește călătoria „Turul fericirii” și puteți vedea exact această fericire în fiecare fotografie.

iSurf iYoga

Când renunț la ceea ce sunt, devin ceea ce aș putea fi. ✨Lao Tzu✨ Nimic de genul yoga post-surf pe tablă pentru mai mult timp de legătură cu stick-ul tău Cota superbă de la @mermaidyogi_ ✌️/\\// \///\////// \/\ // \ \/\ \/\ \/\ \/\ \/\ \ // \ Continuați să răspândiți stoke în jurul globului nostru frumos cu #isurfiyoga ✨Yoga sau preferați surfingul? Cu acest cont Instagram Fitness, avem pe amândouă. Potriviți-vă oamenilor care fac figuri excelente cu yoga și surfing - și asta pe plaje perfecte înainte de apusuri de soare perfecte. Vrei să te vâslești imediat!

Sprintul Elbei

Marc Rohde este un antrenor de antrenament funcțional din Hamburg. În calitate de master trainer principal, el formează traineri pentru a deveni traineri pentru „Life Fitness” - liderul pieței mondiale în dezvoltarea de produse pentru sănătate și fitness. Accentul său se pune pe metode de antrenament holiste și inteligente care provoacă și promovează corpul în întregime. Fiecare antrenament necesită întotdeauna diferite grupuri musculare de care avem nevoie în viața de zi cu zi și care trebuie întărite. Pe contul său de fitness Instagram „Elbsprint” - care este și numele propriei sale companii - oferă inspirație pentru antrenamente și abordări de antrenament care vă fac viața de zi cu zi mai ușoară, vă fac mai sportivi și vă distrați.

Fitness de Instagram cu postări mile

o scurtă ploaie pentru a-mi îndepărta mintea. #irunthisbody #instarunners #run #igrunners #runlove Dorothy Beal, de 3 ori mămică și maratonistă de 29 de ori, inspiră în special timpii ei de alergare, pe care îi arată în mod regulat pe contul ei de fitness de pe Instagram postări. Ca să spunem așa, ea este inventatoarea hashtagurilor #irunthisbody și #iranitfortheinsta.

Camille Lbaz

Anda fitness

Hannah Bronfman

Coachella, m-ai dat peste cap! Acum trebuie să-mi pun în mișcare LA pentru săptămână
DJane Hannah Bronfman se prezintă foarte elegantă și plină de umor pe contul său de fitness Instagram. Fotografiile ei sunt un amestec de inspirație pentru antrenament, instantanee de frumusețe și distracție în timpul liber.

Fitness de Instagram cu Stefania Lou

Kathryn Budig

Antrenamentul HIIT este doar lucrul pentru toate doamnele care au o viață de zi cu zi extrem de stresantă ...

Idei de cadouri pentru pasionații de fitness - fie de Crăciun, o zi de naștere sau chiar așa. Ce dă ...

Burtă plată - sfaturi pentru a scăpa de grăsimea abdominală fără exerciții fizice: zero diete, antrenamente nebune în ultimul moment sau laborioase ...

Bret Contreras

Ciji @cijirbirch își înfățișează reprezentantul PR de deadlift, trăgând 135 de lbs pentru 12 repetări.
Antrenorul personal Bret Contreras nu se arată, ci elevii săi pompează - și sunt în mare parte femei. La această vedere, vrei să devii un antrenor personal și să-i înveseli pe doamnele puterii sau să apuci singur bara.

Amanda Bisk

Melbourne fam! Știe cineva câteva studiouri de yoga aeriene pe care ar trebui să le vizitez?! ✈️ Mi-e dor de zbor ! #aerialyoga ab❤️x ps. Cât de înghețat este ! ⛄️❄️ haha ​​#yoga #abbodysquad Pic luată la: @sky_w_a_l_k_e_r Sydney ❤️
Fosta dansatoare de poli Amanda Bisk este acum antrenor de yoga și se concentrează pe întindere și alimentație sănătoasă. Australianul se arată foarte flexibil în contul de fitness Instagram și, cu siguranță, inspiră un antrenament pe plajă.

Misty On Pointe

Sunt atât de mândră și umilită de a fi dansatoare. Baletul a ajuns pe coperta celor mai influenți oameni @time # TIME100! Fotografie de Sebastian Kim
Baletul este încă promovat ca o tendință de fitness. Balerina model Misty Copeland s-a luptat din greu pentru locul ei ca solistă la American Ballet Theatre cu multă transpirație și ani de antrenament. În plus, tocmai a fost votată una dintre cele mai influente 100 de persoane în 2015 de revista americană TIME. O inspirație de antrenament foarte feminină.

Balet Frumos

#Weekend # antrenament! Cele mai bune 5 exerciții ale mele pentru un spate tonificat, superb și brațe #ballerina live acum pe @elleusa! Adăugați 2 seturi de 8 din #fundările mele #SwanArms la următorul dvs. antrenament #BalletBeautiful pentru o arsură uimitoare a întregului corp. ❤️
O altă balerină din care putem învăța multe în ceea ce privește postura și comportamentul grațios este Helen Millen Bowers. Cu programul ei de fitness „Ballet Beautiful”, americanul a adus papucii de balerină înapoi în multe camere de zi în ultimii ani.

Natalie Jill Fit

Misiune burtă plată! Flutter Kicks V Circles Plank Walk Out Ești IN? Obțineți mai multe răspunsuri la întrebările dvs. FLAT BELLY la ➡️Nataliejillfitness.com/abqa
Dacă vrei cu adevărat să te antrenezi acasă, cel mai bine este să o urmezi pe Natalie Jill. Videoclipurile scurte ale antrenorului de fitness conțin de obicei mai multe exerciții pe o singură temă care pot fi imitate cu ușurință pe podeaua sufrageriei. În plus, au fost deja filmate în locația potrivită - în fața canapelei sau pe holul larg.

iv fitness

Instagram Fitness cu The Athletic Studio

Metoda Tracy Anderson

Și dacă ar trebui să faceți o scurtă pauză de la Instagram, aruncați o privire la planificatorul STRONG de nutriție. Aici puteți avea planul dvs. individual de dietă pentru a pierde în greutate. Printre alte lucruri, Intoleranța alimentară, preocupările personale (vegan/vegetarian), comportamentul la cumpărături și viața de zi cu zi, indiferent dacă aveți timp să gătiți sau nu, sunt luate în considerare.

Ai nevoie de un plan de 6 luni pentru arzătorul de grăsime? Strong a făcut unul pentru tine 🙂

Clătite cu proteine ​​- 10 rețete pentru clătite cu proteine ​​cu conținut scăzut de carbohidrați

Dacă îți vine să ai din nou clătite gustoase în varianta de fitness, vei găsi aici 10 rețete excelente de clătite cu proteine.

---