25 de sfaturi privind dieta cu ananas și grapefruit slăbesc rapid
Ești tentat de o dietă cu fructe? A face o cură de ananas și grapefruit este la modă. Cu toate acestea, există câteva întrebări la care ar trebui să vă puneți, la care vom încerca să răspundem:
- Este eficient acest leac? ?
- Care sunt dezavantajele ?
- Este bine sau rău pentru sănătatea ta ?
- Câte calorii puteți pierde și în cât timp ?
- Care sunt meniurile ?
- Care sunt variantele ?
Cum se aplică metoda potrivită ?
Ca toate tratamentele, trebuie să începeți în direcția corectă. De exemplu, există fructe pe care nu le știm cu adevărat dacă te fac să slăbești sau să te îngrași, acesta este exemplul bananei.
DESPRE ASTA, citiți articolul: bananele îngrașă ?
Principiul acestui regim ?
Mănâncă doar ananas și grapefruit, atâta timp cât ai terminat. La fel de bine ai putea spune că s-ar putea să te sături rapid, să mănânci mai puțin și, prin urmare, să slăbești.
De ce face această dietă în special ?
Pentru a slăbi rapid. Amintiți-vă că sucul de ananas este un arzător de grăsimi și grepfrutul este plin de antioxidanți și vitamina C. Acestea sunt 2 fructe care oferă foarte puține calorii.
Beneficiile ananasului și grapefruitului pentru pierderea în greutate
Bromelaina se găsește în ananas, care va acționa asupra grăsimii. Prin urmare, nu ar trebui să spunem „ananasul te face să slăbești”, ci mai degrabă că acționează asupra depunerilor grase.
Și în grapefruit, există pectine, care te vor ajuta să simți că nu ți-e atât de foame prin balonare în stomac. Pectinele se află în partea albă a fructului, motiv pentru care nu ar trebui să beți doar sucul.
Principiul dietei inversate: explicații
Vedetele de la Hollywood l-au adoptat, de unde și actualul buzz din jurul său (pentru o dietă de la Hollywood, trebuie să adăugați pepene verde și papaya). Ești una dintre femeile care jură pe dieta inversă ?
BONUS: dieta lui Kim Kardashian
Despre ce e vorba ?
Începând cu desertul și lăsându-l acolo. Toate celelalte alimente, altele decât aceste două, sunt excluse. Prin urmare, trebuie să faceți o cruce pe:
- Produse lactate: brânzeturi, iaurturi ...
- Carne: chiar și carne slabă
- Alimente cu amidon: paste, orez ...
PRUDENȚĂ
Vă sfătuim să nu urmați această dietă specială mai mult de câteva zile. Dietele cu un singur produs sunt periculoase ia laxative pentru a slăbi.
Știți că, pe de altă parte, veți pierde rapid kilogramele, dar cu ce cost? Corpului îi va lipsi o mulțime de lucruri care să funcționeze normal, inclusiv proteine. Prin urmare, metabolismul dvs. va fi rapid afectat.
- Consecință aproape imediată: oboseală mare.
- Consecință mai insidioasă: riscați să vă abțineți de la viața socială până când ardeți caloriile dorite.
- Consecință pe termen scurt: creștere ultra-rapidă în greutate după oprirea tratamentului (celebrul efect yo-yo).
Și de ce nu încercați o dietă echilibrată timp de 1 săptămână ?
Care sunt pericolele pentru sănătate ?
În timp ce grapefruitul și ananasul au multe virtuți, consumul lor singur mai mult de 3 zile vă va topi rapid mușchii. Și totuși, aceasta este cea mai puțin teribilă dintre consecințe. Și inima va primi o lovitură.
Prin urmare, MaigrirVite emite o opinie negativă pentru această dietă. Prin urmare, nu este recomandat, cum ar fi următoarele diete:
Pe de altă parte, este recomandabil să mâncați puțin din toate. Soluția va veni dintr-un echilibru nutrițional bun.
Iată câteva sfaturi și câteva beneficii ascunse care vă pot ajuta în eforturile zilnice:
Câte kilograme au pierdut ?
Greu de răspuns cu precizie. Totul va depinde de modul în care este urmată dieta, de numărul de zile și de metabolismul fiecărei. Spune-ți un singur lucru: totul va fi departe de a fi ușor și sucul de ananas pentru pierderea în greutate nu este un produs minune! Doar cel cu mintea de oțel va ieși !
Ananasul este sărac în calorii: 250/buc. Amintiți-vă să beți bine, deoarece se usucă mai degrabă decât pentru a potoli setea (cum ar fi cafeaua).
● Proteine: 2,5 g
Te interesează caloriile? Iată o listă de alimente care oferă aproape zero calorii: