28 de kilograme! Vedeta GZSZ Chryssanthi Kavazi și-a pierdut kilogramele pentru bebeluși TAG24
Joi, Chryssanthi Kavazi poate fi văzut din nou la GZSZ. Nu-ți poți da seama uitându-te la ea că tocmai a devenit mamă.
Berlin - S-a intors! Chryssanthi Kavazi este în sfârșit joi seară după pauza ei de copil să văd din nou la GZSZ. Faptul că a devenit mamă doar acum nouă luni nu se vede deloc în actriță.
Tânăra de 31 de ani i-a dezvăluit acum lui Bild cât de mult a câștigat în timpul sarcinii și cum a scăpat atât de repede de kilogramele în plus.
"Câștigasem mult! La un moment dat am încetat să stau pe cântar. Și la sfârșitul sarcinii câștigasem 28 de kilograme! Pur și simplu nu voiam să rămân fără nimic în timpul sarcinii și am mâncat destul de bine", dezvăluie ea.
Cu toate acestea, planul ei era să piardă din nou kilogramele până la începutul filmărilor începute în iunie.
"Am mâncat apoi în mod normal timp de trei luni. La un moment dat m-am gândit: Bine, acum trebuie să schimb ceva. Trebuie să-mi dau jos 20 de kilograme! Apoi am făcut o cură de metabolism. În felul acesta mi-am pierdut kilogramele pentru bebeluși relativ repede".
Secretul pierderii în greutate a lui Chryssanthi: tratament de trei luni pentru metabolism
Pentru a face acest lucru, a trebuit să acorde o atenție deosebită dietei sale: "În mod normal, durează șase săptămâni. Dar am făcut-o timp de trei luni. Mai întâi sunt două zile de încărcare. Asta înseamnă că mănânci cât mai mult pentru a-ți stimula metabolismul Apoi trebuie să rămâi fără carbohidrați, zahăr și grăsimi timp de 21 de zile. Apoi am gătit fără ulei, am pus carnea pe grătar sau în cuptor. "
În meniul Chryssanthi: tartar de vită, carne de vită, pui, curcan sau pește cu legume.
"Întotdeauna 100 de grame de carne sau pește plus 100 de grame de legume. Faceți asta timp de 21 de zile", explică ea, "și apoi vine faza de stabilizare.
Acest lucru nu ar trebui să vă ofere un efect de yo-yo. Asta înseamnă că trebuie să stai zilnic pe cântar pentru a vedea dacă ai slăbit sau ai luat în greutate. Întotdeauna trebuie să încercați să vă mențineți greutatea ".
În acest fel, corpul se poate „reseta” singur și își poate aminti greutatea dorită. "Așadar, în trei luni până la începutul filmării, la începutul lunii iunie, am pierdut unsprezece kilograme. Și apoi ceva mai mult"
Puteți saluta această realizare! Rezultatul poate fi văzut de fani de joi seară la „Vremuri bune vremuri rele"(De luni până vineri la 19:40 pe RTL și oricând TVNOW) minunați-vă.