3 beneficii nebănuite ale humusului - arome

"data-medium-file =" https://saveurs.be/wp-content/uploads/2020/06/ojashri-basnyat-9fLkjjJ67wg-unsplash-300x200.jpg "data-large-file =" https: // flavors .be/wp-content/uploads/2020/06/ojashri-basnyat-9fLkjjJ67wg-unsplash-1024x682.jpg "data- data-sizes =" (max-width: 1080px) 100vw, 1080px "gif; base64, R0lGODlhAQABAAw AACH5BAAAAAKAA " />

nebănuite

Hummus nu numai că este excelent, este excelent și pentru sănătatea ta și chiar are beneficii sincer nebănuite, indiferent dacă previne diabetul sau dezvoltarea cancerului. Dificil de înghițit? Și totuși nu am putea fi mai adevărați!

Se știe că ingredientul principal al hummusului este năutul, totuși acest umil membru al familiei leguminoase are virtuți opuse exponențial la ceea ce ar putea sugera prețul său rikiki.

Hummus, un aliat anti-cancer?

Printre substanțele nutritive și vitaminele conținute de naut, găsim în special butiratul. Dar-ce? Acest acid gras cu lanț scurt combate proliferarea celulelor canceroase. Potrivit unui studiu realizat în Statele Unite de către Centrul Internațional de Cercetări Agricole în Zonele Uscate, consumul zilnic de naut cu o rată de 200 de grame pe zi ar fi asociat cu un risc redus de cancer colorectal. Năutul conține, de asemenea, licopen, precum și biocanină A, care ajută și la combaterea altor tipuri de cancer.