30KG în jumătate de an (cu imagine) - Forum
Discutați 30KG în jumătate de an (cu imagine) în De succes și există mai multe Forum în domeniul poveștilor de succes; Numele meu este Jan, am 21 de ani și vin din Heilbronn, BW. Povestea mea de succes: (Atenție Lang) Am fost întotdeauna supraponderal de când îmi amintesc
30 kg în jumătate de an (cu imagine)
Numele meu este Jan, am 21 de ani și vin din Heilbronn, BW
Povestea mea de succes: (atenție Lang)
Atâta timp cât îmi amintesc, am fost întotdeauna supraponderal, mereu neglijat în sport și uitându-mă mereu de echipamentele sportive, astfel încât să nu fiu tachinat la curs, dacă nu puteam face ceva așa cum se cerea. Și în pregătirea mea am fost acceptat destul de prost decât pe bună dreptate la școala profesională, doar caracterul meu mă putea proteja de agresiune. În timpul antrenamentului meu, am suferit prost o ruptură de ligament încrucișat la genunchiul drept (nu contează: P) la acel moment, încă locuiam în Schwдbisch Hall, orașul meu natal. Din această cauză, a trebuit să trăiesc 5 luni la Heilbronn cu mama mea, care a avut grijă de mine.
În acest timp am ajuns să-l cunosc pe Heilbronn din ce în ce mai bine și, după antrenament, mi-am terminat antrenamentul și m-am mutat la HN. Datorită noului stil de viață pe care l-am adoptat acolo, am pierdut inconștient 10 kg în primele 9 luni. Deci acum 3 luni eram pe 106kg. Când am observat că pot slăbi fără probleme, am luat decizia și am început să merg și să fac jogging, din când în când înotam câteva ture în piscina în aer liber.
Bucată cu bucată kilogramele au căzut. Acum am 87,5 kg și am început să construiesc mușchi și să mențin greutatea. Faza de scădere este mai avansată. Un proces pe tot parcursul vieții mă așteaptă acum, dar sunt gata să intru în el.
Iată încă o POZĂ