32 WA - a 32-a săptămână de amenoree - Doctissimo

Din punct de vedere al sănătății, persistă mici tulburări digestive, lombare sau de somn. Acest lucru este normal, dar dacă vă îngrijorează, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră. S-ar putea ca bebelușul dvs. să se fi întors în uter sau să o facă după a 30-a săptămână de sarcină (= 32 de săptămâni de gestație). Cu mai puțin spațiu, vă ocupă cea mai mare parte a uterului. Se antrenează să deschidă ochii și să respire. Mișcările sale mai puțin frecvente sunt mai ample și le puteți vedea cu ușurință pe suprafața burții.

Schimbări la mama

Durerile de spate se agravează

La 9 săptămâni de mandat, unii mai mult decât alții simt o mulțime de inconveniente la fel de:

de dureri de spate;
de probleme de somn;
de Dureri de stomac;
de tulburări intestinale.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Simți furnicături

Picioarele tale sunt adesea umflate, mai ales dacă este vară și este cald. Tu ai senzația că te târâi în jurul tău și fără respirație prin cel mai mic efort. La aceasta se poate adăuga apariția durerii și furnicăturilor în brațe, mai ales la sfârșitul nopții; sunt consecința compresiile nervoase din cauza modificărilor coloanei vertebrale cauzate de sarcină.

Deși neplăcut, toate aceste simptome sunt normale. Cu toate acestea, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră în timpul consultațiilor lunare.

Cum se limitează riscul de varice ?

O varică este o venă dilatată anormal, care se observă sub piele. Această creștere a diametrului este, de asemenea, asociată cu anomalii ale peretelui venos. Majoritatea varicelor se observă la nivelul picioarelor (coapse, viței). Varicele în timpul sarcinii au, de asemenea anumite locații (varice la nivelul vulvei și perineului) și pot fi foarte dureroase. Acest fenomen se explică prin lo cantitate de hormoni sexuali secretati de corp, mult mai mare în această perioadă. Aur, estrogenul favorizează apariția edemului și progesteronul tinde să dilata venele important. Acest lucru favorizează apariția varicelor. În plus, excesul de greutate este un alt factor care favorizează apariția varicelor în timpul sarcinii. Un stil de viata sanatos permite adesea să întârzie debutul:

Bea multă apă;
Ridică-ți picioarele când stați culcat: stagnarea sângelui favorizează un flux de sânge înapoi care poate trece prin venele mici și astfel poate determina dilatarea lor;
Evitați să vă încrucișați picioarele prelungit;
Evitați să purtați haine strânse și preferă pantalonii largi;
Mergeti regulat, în propriul ritm și practicați sport (înot, gimnastică blândă sau ciclism) cu acordul medicului dumneavoastră;
Evitați cât mai mult posibil contactul cu căldura (baie fierbinte, expunere la soare etc.): picioarele femeilor însărcinate tind să se "umfle" sub efectul căldurii și al greutății crescute. Seara, un duș răcoros pe picioare poate oferi ușurare și stimula circulația;
Face unele tratamente de drenaj limfatic (sau masaje) pentru a vă ușura și descongestiona picioarele.

Dacă aveți varice, medicul dumneavoastră vă poate prescrie ciorapi de compresie sau ceva medicamente venotonice care exercită local o acțiune antiinflamatoare, stimulează tonusul venos și protejează celulele endoteliale care acoperă interiorul venelor.