36 nu este același 36 De ce dimensiunile sunt atât de diferite
36 nu este același 36 De ce dimensiunile sunt atât de diferite?
Diferențe nu numai de culoare: dimensiunile variază în funcție de producător.
Mărimile încălțămintei și îmbrăcămintei sunt notoriu nesigure. Pantoful din piele de mărimea 44 se potrivește, dar dintr-o dată trebuie să fie 46 1/2 pentru adidași. Și apoi există alte informații confuze pe etichetă - dimensiuni englezești, dimensiuni americane .
Ceea ce poate fi enervant în magazine este o problemă reală pentru retailul online. Zalando, de exemplu, care a început ca un magazin de pantofi online, raportează că mai mult de jumătate din produse sunt returnate. Mulți oameni au trimis două sau trei perechi de dimensiuni diferite - în speranța că una dintre ele se va potrivi. Asta determină costuri uriașe.
De fapt, nu ar trebui să existe nicio confuzie cu privire la dimensiuni: Deoarece scara - ca și celelalte sisteme de dimensiuni - se bazează pe lungimi uniforme. Factorul decisiv în acest caz este așa-numita cusătură franceză, care era lungimea unei cusături de cusut. Un pas de dimensiune este de 6,67 milimetri.
Ciocolata te ajută să slăbești sau să te îngrași? Efectul substanței dulci nu a fost încă pe deplin clarificat. Dar se aplică următoarele: totul este permis dacă se bucură doar cu măsură - acest lucru se aplică atât persoanelor slabe, cât și celor puțin mai puternici.
Este o concepție greșită că doar persoanele grase se îmbolnăvesc de grăsime: De asemenea, puteți grăsi în interior. Apoi, grăsimea se adună în zone ale corpului care rămân invizibile pentru ochi. Rezultatul: inima și ficatul sunt înconjurate de grăsimi și acest lucru poate duce la diabet sau boli cardiovasculare. Apropo, sărind peste cină nu ajută să slăbești. Acest lucru tinde să conducă la și mai multe pofte, mai ales noaptea.
O dietă echilibrată cu carbohidrați, proteine și grăsimi este cea mai bună pentru organism - atunci nu se creează depozite de grăsime. Deoarece chiar și persoanele cu un indice normal de masă corporală ascund grăsime în corpul lor. Pentru că unii dintre ei mănâncă prea gras sau prea dulce și se mișcă prea puțin. În același timp, însă, nu mănâncă suficient pentru a deveni supraponderali.
Se știe de mult că oamenii grași și activi sunt adesea mai sănătoși decât cei slabi, dar mai puțin activi. Acest lucru este evident mai ales în riscul de mortalitate. De asemenea, este o eroare că pierzi în greutate cu adevărat atunci când mergi la saună: de fapt, doar apa a fost transpusă. Dar este totuși bun pentru sănătatea ta.
Luptătorii de sumo, care nu sunt tocmai un exemplu de persoane deosebit de slabe, au adesea un profil metabolic mai bun decât persoanele slabe, dar care nu exercită. Explicația este foarte simplă: grăsimea nu se află în jurul organelor interne, ci se află direct sub piele. Deci sportul este important. Totuși, ceea ce nu este important este ritmul cardiac la care faci sport. Principalul lucru este să o faci.
Cu o alimentație conștientă și exerciții fizice, puteți scăpa rapid de tampoanele de grăsime din interior, dar poate ar trebui să faceți fără o gâscă așa cum se arată în imagine. Cu toate acestea, este, de asemenea, o eroare că toate grăsimile ajung imediat la șolduri - asta se întâmplă numai atunci când adăugăm prea multe calorii în corpul nostru.
Produsele ușoare conțin mai puțin zahăr și, de asemenea, mai puține grăsimi. Până acum totul bine - dar asta spune puțin despre conținutul de calorii. Deoarece conțin adesea și îndulcitori care stimulează pofta de mâncare și astfel fac foamea și mai mare.
Nu o poți spune suficient de des: depinde de câte calorii consumi în fiecare zi - și nu cum sau când ești. Deoarece până în prezent nu a existat niciun studiu științific care să demonstreze că trei mese mari sunt mai bune decât cinci mese mici. Obezitatea nu apare atunci când mănânci o dietă echilibrată, ci mai degrabă cu ceea ce mănânci între ele - cum ar fi chipsuri sau urși gummy.
Există alimente care pun mai puține calorii în organism decât au nevoie pentru digestie? Nu, deși ar trebui să fie un zvon popular și ghidul final al dietei, acesta este de fapt un rahat. Cel mult, par puțin susținători.
Oamenii care ar dori să slăbească ar trebui să fie atenți la așa-numitul efect yo-yo. Pentru a slăbi definitiv, este necesar ca dieta să fie permanent schimbată.
De fapt, însă, producătorii măsoară din puncte zero diferite. Majoritatea iau dimensiunile interioare, dar unele iau și dimensiunile exterioare. În plus, unele mărci completează etapele.
Altele se bazează de fapt pe sistemul american și convertesc aproximativ aproximativ dimensiunea în cel european. Sistemul original din SUA, care se bazează pe unitatea de lungime barleycorn (o treime de inch), este cu un sfert de mărime în spatele sistemului britanic de măsurare proiectat în mod similar.