4 diete pentru 4 grupe de sânge - Linie online
actualizat de Echipa Online pe 12/06/2018
4 grupe sanguine, 4 diete
James D’Adamo a fost un naturist american care obișnuia să o ia cu ușurință în tratamentul spa, cu pretextul studiului. Într-o zi din 1950, se temea că unora dintre prietenii săi le-a fost greu să mănânce meniurile vegetariene la centrul său de fitness Plougastel, în timp ce alții arătau ca niște farmece. Curios, s-a aplecat asupra întrebării. Bazându-se pe premisa că sângele este principalul purtător de nutrienți, înțeleptul D’Adamo a prelevat probe de sânge de la toți prietenii săi și le-a studiat reacțiile la diferite diete. În 1980 (i-a luat câțiva ani întâmplător) a publicat o carte, One Man's Food, rezumând observațiile sale.
Fiul său, Peter D'Adamo, a continuat cercetarea și a publicat în 1996 cartea 4 grupe de sânge, 4 diete. Apoi a plecat din Finistère, fără a uita să-l întrebe pe domn dacă i-a permis să-și împrumute fiica (revizuiește clasicele tale vizionând videoclipul acestui hit din 1964).
Principiile dietei în funcție de grupa de sânge
Tatăl și fiul lui Adamo cred că aceste diete ar putea preveni anumite infecții virale și bacteriene, pot pierde în greutate, lupta împotriva bolilor cardiovasculare, cancerului și diabetului sau chiar îmbătrânesc mai bine.
Aceste 4 diete se bazează pe presupunerea că fiecare grup de sânge are o compoziție chimică diferită și că anumite alimente declanșează producerea de anticorpi dăunători organismului.
În plus, grupurile de sânge s-au schimbat în timp. Cel mai vechi, grupul O, prezent deja în vremurile preistorice, când oamenii vânau și mâncau fructe de padure, ar avea, prin urmare, probleme în tolerarea cerealelor (care nu erau consumate în acel moment) și ar trebui să mănânce multe proteine animale. La fel, persoanele aparținând grupului A ar fi mai înclinate spre o dietă vegetariană, deoarece acest grup a apărut în același timp cu agricultura. În cele din urmă, persoanele din grupele B și AB, care au apărut mai recent, ar avea posibilitatea de a avea o dietă mult mai variată.
Odată stabilite aceste fapte, dieta D’Adamo recomandă să consumați doar alimentele recomandate pentru grupa dumneavoastră de sânge.