4 feluri de mâncare de evitat la un restaurant japonez pentru a limita caloriile - arome

mâncare

Pe lângă delicatetea aromelor sale, care atrage gurmanzii, bucătăria japoneză este, de asemenea, foarte populară pentru cei care acordă atenție siluetei lor și care apreciază posibilitatea de a merge la un restaurant fără a înmulți caloriile. Cu condiția, totuși, să vă abțineți de la comanda acestor 3 feluri de mâncare ... și să nu exagerați cu sosul de soia.

Tempura

Da, este delicios, crocant și extrem de ușor. Dar rămâne și aluatul de gogoși prăjit, așa că evităm dacă nu dorim ca intrarea să se transforme într-o bombă cu calorii.

Maki și sushi cu cremă de brânză sau în sos

Peștele proaspăt este suculent, excelent pentru sănătatea dvs. și nu ar putea fi mai dietetic. Dar dacă adăugați brânză de vaci sau, mai rău, Mayo, nu numai că îi strică gustul delicat, dar, în plus, creșteți adaosul de calorii. Așa că lăsăm Rolls-ul California la începători și ne concentrăm pe sashimi, mult mai autentic și rafinat.