4 motive bune pentru a dormi gol de acum înainte Wunderweib
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
A dormi gol te menține tânăr și subțire
Vești bune pentru dormitorii goi! Cei care dorm goi au o relație mai fericită și rămân tineri mai mult timp. Rezultatul diferitelor studii.
Pantaloni scurți de boxer, pijamale de mătase, cămașă de noapte din flanelă sau doar o atingere de Chanel nr. 5 precum Marylin Monroe - care este cel mai bun și mai sănătos mod de a dormi? Numeroase studii și sondaje au fost dedicate acestui subiect în ultimii ani. Primele 4 cele mai importante argumente pentru a dormi gol:
1. Cine doarme gol doarme mai bine
Un studiu din 2008 al Institutului Olandez pentru Neuroștiințe a furnizat dovada. Oamenii de știință au descoperit că este mai bine să adormiți confortabil și cald. Dar că poți dormi bine numai dacă corpul tău se poate răcori în mod natural în timp ce dormi. „Dacă vă descurcați fără pijamale, vă este mai ușor să vă răcoriți corpul”, explică expertul britanic în somn Chris Idzikowski la Daily Mail.
2. Cei care dorm goi rămân tineri mai mult timp
A dormi gol te menține tânăr și frumos. Acesta este rezultatul unui studiu care a fost publicat în 2014 în revista „Sleep”. În consecință, prin evitarea acumulării de căldură sub plapumă, se stimulează producția de melatonină, un hormon care controlează ritmul nostru zi-noapte, precum și hormonii de creștere și anti-îmbătrânire.
3. Dormitul gol arde mai multe calorii
Un studiu din SUA care a fost publicat în „Journal Diabetes” a constatat că temperaturile reci din dormitor și puțina țesătură de pe corp activează celulele grase brune, ceea ce înseamnă că ardem semnificativ mai multe calorii.
4. Cei care dorm goi au o relație fericită
Un sondaj realizat de 1.000 de britanici de către producătorul american de bumbac Cotton USA a constatat că dormitorii goi sunt cei mai mulțumiți de relația lor și pot avea o viață amoroasă mai activă. Potrivit acestui fapt, 57% dintre dormitorii goi chestionați au declarat că au o relație fericită. Cu toate acestea, 48% dintre fanii pijamale au spus același lucru. În schimb, doar 43 și 38% dintre cei care purtau cămăși de noapte și oameni cu o singură pace au fost fericiți de o relație fericită.
De asemenea, puteți găsi wunderweib pe Instagram