4 rețete de suc proaspăt pe care ar trebui să le cunoașteți absolut

Ideal ca parte a unei cure de detoxifiere, sucul de măr-fenicul-lămâie oferă organismului multe minerale și vitamine. Această rețetă este foarte ușor de făcut cu un extractor. Ideală pentru întărirea sistemului imunitar, această băutură are proprietăți antioxidante și este foarte săracă în calorii. Un alt avantaj semnificativ: aromele merg foarte bine împreună! Mărul dulce înmoaie anasonul feniculului, un adevărat deliciu pentru papilele gustative.

care

Ingredientele necesare:

Fenicul
Doua mere
O lamaie

Sucul de portocale-morcov-ghimbir este o băutură detoxifiantă foarte bogată în vitaminele C, B6 și K, precum și calciu, potasiu și magneziu. Pe lângă un gust deosebit de plăcut, această băutură ajută la întărirea sistemului imunitar și la coagularea sângelui. Este recomandabil să aveți un pahar mare dimineața după trezire deoarece este un adevărat concentrat de energie care vă va menține în formă toată ziua !

Ingredientele necesare:

Două portocale
Doi morcovi
3 g de ghimbir

Acest suc verde, excelent pentru sănătate, este recomandat în special pentru a însoți o dietă. Apple are un conținut scăzut de sodiu, calorii și grăsimi, ceea ce îl face deosebit de potrivit pentru dietele de slăbit. Când vine vorba de castravete, se știe că este 95% apă, deci este una dintre legumele cu cele mai puține calorii. Pe de altă parte, atât mărul, cât și castravetele conțin proprietăți antioxidante, precum și o cantitate mare de nutrienți care ajută la îmbunătățirea funcționării corpului nostru. Menta aduce o notă de prospețime de care papilele gustative își vor aminti !