4 săptămâni nu mănânci nimic doar bea (slăbește, repede)
da, nu vreau să mănânc nimic timp de 4 săptămâni, știe cineva cât de mult se poate pierde în greutate? Și a mai făcut cineva asta înainte? Vă rugăm să nu veniți cu comentariile despre care ar trebui să mănânc sănătos și să fac mișcare sau ar fi nesănătos sau ar trebui să ajung în spital. Vă rog doar comentarii semnificative, mulțumesc!
5 răspunsuri
Postul este o experiență de care te poți bucura. Cu toate acestea, trebuie respectate unele condiții și acest lucru nu include stabilirea obiectivului de post pentru 4 săptămâni imediat.
Postul nu duce la pierderea în greutate (pe termen lung).
Când postim nu „pierdem” niciun fel de deșeuri (nu există).
„Doar bea”, cu sucuri de fructe, sunt absorbite multe calorii.
După post, este important să vă obișnuiți din nou cu grijă cu mâncarea solidă.