4 sfaturi pentru adoptarea porțiilor corecte să ne mușcăm în viață
La Nestlé ®, știm că fiecare acțiune contează.
De aceea, Nestlé ® dorește să vă ghideze să găsiți cantitatea potrivită de alimente pentru a vă satisface nevoile, în fiecare zi și cu fiecare masă.
Găsiți mai jos 4 idei, precum și un ghid de utilizat zilnic pentru a adapta cantitățile consumate și, prin urmare, dimensiunea porției !
1. PROMOVĂ PLACEREA
Un pahar îngust și înalt oferă impresia că bei mai mult decât un pahar larg și scăzut.