40 kg de slăbit cu un nutriționist

Buna ! de obicei merg pe dietă și dietă, dar și acest forum arată foarte frumos

Am fost urmărit de 4 luni și jumătate de un nutriționist și am slăbit 12,6 kg datorită unei diete echilibrate. Sunt deja foarte mulțumit de rezultat, dar mai este un drum lung de parcurs! obiectivul meu este să nu mai supraponderal și să cântăresc 60 kg timp de 1m61 (am început la 100kg). Nu știu dacă voi ajunge vreodată acolo, dar voi face totul și mă voi înarma cu răbdare. a merge deja sub 70 kg ar fi o mare victorie, deoarece am fost întotdeauna obez !

Aș vrea să știu dacă unele sunt în cazul meu (același regim și aproape același obiectiv) și dacă unii au reușit să ajungă la sfârșitul acestui lung regim.

multumesc pentru marturii, sarutari si duminica buna

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Bună ptitekeline!

Bine ați venit printre noi am de pierdut 25 kg (80 kg pentru 1m60), pierdusem deja 17, dar mi-am recăpătat toată greutatea din cauza unui șoc psihologic (), totuși nu mâncam nimic, ci faptul că nu sunt bine făcut ma ingras. Am început un tratament pentru relaxare acum câteva zile, sper că mă va ajuta să cobor!
Bravo pentru 12,6 kg, îți doresc din toată inima să îți atingi obiectivele și mai ales să te stabilizezi după aceea, pentru că nici nu este ușor.
Pupici și noroc.

Bună ptitekeline!

Salut timid !
multumesc mult pentru incurajari si multumesc si pentru raspuns

Îmi pare foarte rău că ai câștigat greutatea înapoi, oh, cât de greu de pierdut! Sunt sigur că tratamentul dvs. va funcționa, trebuie să aveți și voi răbdare.

mult noroc pentru tine, pupici

am avut
a consultat un nutriționist acum 2 ani la o greutate de 85/86 kg.
În 4 luni am ajuns la 69 kg.
Recent am avut 77 kg (8 kg recuperat în aproximativ un an și jumătate) m-am întors să o văd la o greutate de 75 kg și sunt astăzi la 71,5.
Este important pentru mine să fiu urmărit.
Scopul meu este de 60/65 kg;
Sunt alături de prietene pe tema Vreau să slăbesc: este să mă simt susținut și motivat!

Mult noroc pentru tine: orice este posibil!