4-Ingrediente Porc Teriyaki ananas picant; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Există un motiv pentru care ananasul și carnea de porc sunt incluse în pizza clasică hawaiană. Împreună fac o combinație de topping dulce și sărat, care este unică, gustoasă și destul de controversată. Pentru unii, dulceața acestui fruct tropical poate fi descurajantă într-un fel de mâncare consistentă. Dacă vă place acest combo de pizza, vă va plăcea această rețetă picantă de porc teriyaki cu ananas, cu doar patru ingrediente simple.
Dacă încercați să slăbiți, mesele ușor de pregătit în timpul săptămânii sunt esențiale pentru meniul dietetic. Aragazul lent este dispozitivul perfect pentru a pregăti o cină simplă cu pași minimi. Luați, de exemplu, această rețetă de porc crockpot. Colectați-vă ingredientele, aruncați-le în aragazul lent și lăsați-l să își funcționeze magia! Veți fi șocat cât de delicioasă poate fi simplitatea. În ciuda a doar trei pași simpli și patru ingrediente, această masă consistentă are un profil de aromă complex, care este altceva decât simplu.
Asigurați-vă pregătirea meselor mai ușor cu puțin ajutor de la un aragaz lent! Cu acest prieten de bucătărie la îndemână, puteți pregăti mese flexibile sănătoase, fără a fi nevoie să vă curățați. Faceți clic pe linkul de mai jos pentru a vizualiza șase rețete cu aragaz lent care sunt perfecte pentru meniul dvs. de slăbit:
Pentru a pregăti acest fel de mâncare dulce și aromat, colectați mai întâi cele patru ingrediente. Tot ce aveți nevoie este un kilogram de filet de porc slab, o ceașcă de bucăți de ananas, un ardei iute picant jalapeno și un sfert de cană de sos teriyaki de sodiu redus. Puneți toate aceste ingrediente în aragazul lent și gătiți la mare timp de aproximativ trei până la patru ore. Odată ce porcul dvs. este gătit complet, îl puteți tăia sau tăia înainte de a servi. Folosiți-l ca un topper consistent, bogat în proteine, pentru nachos, tacos, sandvișuri, cartofi prăjiți, salate și multe altele!
Ananasul nu numai că conferă acestei rețete delicioase aroma sa dulce, acră, tropicală, dar ajută și la frământarea cărnii. Potrivit Healthline, ananasul conține „un grup de enzime numite bromelaină”, care sunt capabile să descompună proteinele și să facă carnea mai fragedă. Atunci când sunt consumate, se spune că aceste enzime ajută la digestia și absorbția proteinelor în corpul uman. Alte fructe care conțin „enzime digestive naturale” includ papaya, mango, banana, avocado și kiwi, spune Healthline.
Doriți să aflați mai multe despre puterile superalimentare ale ananasului? Faceți clic pe linkul de mai jos pentru a afla mai multe despre acest fruct tropical:
O porție a acestui porc teriyaki ananas acut conține 124 de calorii și se consideră ca un combustibil și un extra în programul Nutrisystem. Serviți-l cu un SmartCarb pentru a completa masa Flex, de ex. B. orez brun, quinoa, pâine integrală, chipsuri de tortilla sau ambalaje integrale. Puteți încorpora, de asemenea, mai multe dintre legumele și ierburile dvs. preferate fără amidon în acest fel de mâncare. Ceapa roșie feliată, ardeii și roșiile se potrivesc bine cu gustul dulce și acru al ananasului.
Pentru a ține pasul cu planul zilnic de masă, este important să păstrați un jurnal al consumului de alimente. Acest lucru vă va ajuta să urmăriți totalul caloriilor și al apei pe parcursul zilei. Cu aplicația NuMi, instrumentul nostru de urmărire online GRATUIT, ușor de utilizat, vă puteți introduce rapid mesele și gustările în jurnalul dvs. personal de băcănie. Este cea mai bună aplicație pentru meniul dvs. Nutrisystem și se potrivește perfect cu programul dvs. Faceți clic aici pentru a înregistra această rețetă în aplicația NuMi>
Cauti mai multe retete de porc? Distrează-te în bucătărie cu aceste alte idei delicioase:
Dacă carnea de porc este proteina ta preferată, verifică magazinul Nutrisystem A La Carte! Vă oferim multe mese delicioase făcute cu acest ingredient consistent. Încearcă-l pe al nostru Pizza cu pui și bacon Ranch, Supă de fasole și șuncă, Doar adăugați ouă! Șuncă și brânză omletă și Bat de carne dulce și picant. Faceți clic aici pentru mese delicioase și hrănitoare! >
Slăbește și fii sănătos cu diete bogate în proteine concepute pentru a te ajuta să slăbești! Aflați mai multe despre programul Nutrisystem>
Porții: 6 (1 porție = 2 uncii)
Calorii pe porție: 124
Mizați pe Nutrisystem ca: 1 PowerFuel și 1 extra