5 aplicații alimentare care vă vor ajuta să vă găsiți potrivirea
Ai fost nemulțumit de excesele de vară? Aperitive prelungite, grătare improvizate, chiar ți-au plăcut, dar acum este momentul să te strângi! Iată 5 aplicații care vă vor ajuta să găsiți linia.
1. Culibo
Când vrem să fim atenți, este adesea același lucru: suntem plini de bunăvoință (cel puțin la început) și apoi, prin forța de a ne gândi constant la ceea ce vom mânca, ne obosește și mic încetul cu încetul ne lăsăm să plece. Culibo este un instrument imaginat de nutriționiști care ar putea revoluționa dieta ta. Aplicația se ocupă de fapt de toate. Vă va oferi idei pentru începuturi, feluri principale sau chiar deserturi. Da, doar pentru că ești atent nu înseamnă că trebuie să te privești de toate! Această mică aplicație magică vă oferă chiar posibilitatea de a vă planifica toate mesele pentru săptămână. Iată ceva la care trebuie să fii atent fără vâlvă.
O puteți descărca gratuit din App Store sau Play Store.
2. Yuka
Nu știi la ce alimente să apelezi pentru o dietă mai sănătoasă? De ce nu instalați Yuka pe smartphone-ul dvs.? Această aplicație va juca rolul nutriționistului dvs. și o puteți lua cu ușurință peste tot: la curse, la prieteni etc. Aplicația vă va scana etichetele produselor și vă va spune dacă acestea sunt bune sau dăunătoare sănătății dvs. Într-adevăr, mai degrabă decât să încerce să disecă ce înseamnă etichetele, aplicația o face pentru dvs. în câteva clicuri.
Astfel, odată ce produsul a fost scanat, va fi atribuit un scor cuprins între 0 și 100. Apoi, va apărea o peletă colorată și, în funcție de culoare, acest lucru înseamnă că produsul dvs. este excelent (verde închis), bun (verde deschis), mediocru (portocaliu) sau, în cele din urmă, rău (roșu). Micul plus al acestei aplicații? De foarte multe ori, vă oferă un produs similar cu cel scanat, dar cu valori nutriționale mai bune.