5 băuturi care te ajută să slăbești - Chérie FM

26.01.2016 - modificat la 25.06.2018

băuturi

Vrei să revii în formă după sezonul de vacanță? Descoperă rapid 5 băuturi care te-ar putea ajuta în provocarea ta !

Ai trecut peste bord în timpul sărbătorilor și ai vrut să scapi de kilogramele în plus? Sportul nu este întotdeauna suficient, trebuie să vă adaptați și dieta și mai ales băuturile pe care le alegeți! Iată 5 băuturi care vă pot ajuta să slăbiți:

Apa

Este cea mai naturală băutură, cea care reprezintă aproximativ 60% din corpul nostru. Apa este esențială pentru buna funcționare a organelor noastre vitale și este un adevărat aliat de slăbire. Consumul de 8 pahare de apă pe zi ar trebui să vă ajute să vă recuperați. Aceasta este cu siguranță alegerea numărul unu pe care ar trebui să o faci atunci când îți este sete! Și pentru a evita un gust bland, nu ezitați să adăugați o felie de lămâie sau portocală în apa dvs. !

Ceai (neindulcit)

Ceaiul (verde, negru ...) are virtuți semnificative ca parte a unei diete. Îți stimulează metabolismul și te ajută să scapi rapid de grăsimi! Aveți grijă, totuși, să nu adăugați zahăr care ar putea inversa efectul.