5 beneficii ale păpădiei pentru sănătate

Poreclit „ceas de cioban” sau „dinte de leu”, este eficient în pierderea în greutate, ameliorarea durerilor reumatice și detoxifierea ficatului și a rinichilor. Un superaliment de consumat fără ezitare.

sănătate

5 beneficii principale

1) Diuretic: Bogat în potasiu, păpădie, recomandat în caz de edem și retenție de apă, ajută la pierderea kilogramelor în plus. Luați ca ceai de plante (4 lingurițe de rădăcini sau 4 linguri de frunze în 1 litru de apă) cu o zi înainte de ora 19:00. În cure de 3 săptămâni pe lună (frunze de păpădie, 100 g, 7 €, rădăcini de păpădie, 100 g, 9 €, Herborist la Palais-Royal, www.herboristerie.com).

2) Antireumatice: Prin bogăția sa în calciu, siliciu, sulf și acțiunea sa diuretică, ameliorează durerile reumatice, artrita, pietrele la rinichi și guta. A lua ceai de plante între 50 cl și 1 litru pe zi înainte de ora 19:00.

3) Digestiv: Activ asupra sistemului digestiv, păpădia ameliorează balonarea, greața, migrenele hepatice sau digestive și pierderea poftei de mâncare. Faceți un decoct de rădăcini.

4) Scurgere: Datorită acțiunii sale asupra sferei hepatobiliare, păpădia detoxifică și stimulează activitatea ficatului și a bilei. Luați-l ca un decoct de rădăcină.