5 moduri în care bărbații își pot îmbunătăți orgasmul GQ Germania
Întotdeauna se îmbunătățește! Bărbații pot atinge, de asemenea, diferite niveluri de orgasm. Vă vom explica cel mai bun mod de a face acest lucru.
În timp ce orgasmul feminin este adesea un subiect de conversație, orgasmul masculin este uneori neglijat - este altceva decât simplu și poate fi îmbunătățit cu trucurile potrivite. (Citește și: Mai multă varietate în sex - încă nu știi aceste poziții sexuale)
5 moduri de a îmbunătăți orgasmul masculin
Faceți sex, vine bărbatul - și atât! Mulți oameni încă se ocupă de orgasmele masculine în acest fel, inclusiv bărbații înșiși. Există încă atât de mult spațiu (de joacă) pentru cercetare și oportunități de îmbunătățire pentru a ridica punctul culminant masculin la un alt nivel. Bărbații pot încerca lucruri noi și pot afla ce funcționează pentru ei și ce le place. Și un lucru este garantat: veți experimenta orgasme ca niciodată.
Amâna
Ezitarea este actul de a te aduce la un pas de orgasm și apoi de a te opri - iar și iar. Deci, rămâneți într-o stare crescută de excitare și creșteți automat intensitatea orgasmului. Cu cât întârzieți orgasmul, cu atât va fi mai intens și va dura mai mult.
Mulți bărbați folosesc, de asemenea, această tehnică pentru a se antrena să dureze mai mult și să prevină ejacularea prematură. Kerri Middleton, expert în sănătate sexuală și plăcere, a declarat pentru GQ UK: „Ezitarea înseamnă a ajunge la orgasm, dar a putea să te oprești chiar înainte de a-l reseta și aproape să-l resetezi. timp de 20 de secunde și apoi pot continua, în timp ce alții descoperă că menținerea penisului la baza penisului pentru o clipă le oferă spațiu de respirație pentru a o lua de la capăt. " Sfatul ei: "Practic, încercați să vă apropiați de punctul orgasmului, faceți o pauză și începeți de la capăt. Este distractiv, promit."
Nu vă fie frică de propriul fund! Bărbații care încă nu au îndrăznit să-și includă prostata în viața sexuală vor fi surprinși de intensitatea incredibilă a pătrunderii în rect. Jucăriile anale, dispozitivele de masaj de prostată și lubrifianții sunt ușor de cumpărat de pe internet și pot fi încercate singure acasă. Când ați aflat unde și cum vă place cel mai bine, vă puteți implica partenerul. (De asemenea, interesant: studiul orgasmului - iată câte calorii arde bărbații și femeile la punctul culminant)
Antrenamentul planseului pelvian
Da, bărbații ar trebui să antreneze și podeaua pelviană. Acest lucru tonifică mușchii în cauză și le oferă un control mai bun asupra ejaculării, ceea ce face sexul mai lung și face orgasmul mai intens. De asemenea, îmbunătățește controlul vezicii urinare, care este extrem de important la bătrânețe.
Iată cum funcționează: „Data viitoare când mergi la baie, încearcă să te oprești în mijlocul urinării”, spune Kerri Middleton. „Ca un alt exercițiu, contractați același mușchi timp de aproximativ cinci secunde înainte de relaxare și apoi repetați de aproximativ zece ori”.
Orgasme multiple
Orgasmele nu depind de ejaculare, iar cei care practică arta controlului ejaculării pot experimenta mult mai multe din aceste momente intense decât înainte. O mare parte a succesului se va datora antrenamentului mușchilor pelvisului.
Trucul, potrivit lui Middleton, este să nu vezi ejacularea ca fiind sfârșitul actului sexual. (Citește și: 6 greșeli de text care ar trebui evitate)
Schimbați stilul de viață
Dacă doriți orgasmuri care să schimbe viața, trebuie să vă reglați puțin stilul de viață. Potrivit lui Middleton, alimentele în special au un impact major asupra organismului și performanțelor sale. O creștere a aportului de vitamina C și evitarea grăsimilor, cafelei, nicotinei și zahărului rafinat pot face deja mici minuni, potrivit expertului. (De asemenea, interesant: 5 poziții sexuale care te vor face să dormi mai bine noaptea)