5 motive pentru care o vacanță la mare este bună pentru corpul tău

Ce efecte pozitive are apa sărată asupra sănătății.

de: Elisabeth Gerstendorfer

pentru

Efectele de vindecare au fost atribuite mării încă din cele mai vechi timpuri. Regina egipteană Cleopatra i-a adus sarea din Marea Moartă special pentru baia ei. La urma urmei, oamenii credeau deja pe atunci că acest lucru se comporta ca o fântână de tinerețe pentru piele. Până în prezent, sarea din Marea Moartă este în căutare la nivel mondial. Deși concentrația de sare și minerale din Marea Moartă este de aproximativ zece ori mai mare decât în ​​alte corpuri de apă, apa sărată are, în general, efecte pozitive asupra organismului. 5 exemple:

1. Îngrijește pielea

Următoarele se aplică părului: Sarea de mare cu mineralele sale este potrivită pentru îngrijire. Cu toate acestea, după ce înoată în mare, apa de pe scalp se evaporă, dar sarea rămâne. Îndepărtează umezeala și uleiul - scalpul se usucă. Prin urmare, ar trebui să vă clătiți întotdeauna părul cu apă proaspătă după ce vă scăldați în mare.

2. Eliberează căile respiratorii

Aerul de mare este deosebit de pur. Polenul cu polen și smog apare în concentrații semnificativ mai scăzute pe litoral decât în ​​interior. Surful din ocean conduce, de asemenea, aerosoli, mici particule de iod și sare, în căile respiratorii. Ele slăbesc flegma, ceea ce este deosebit de util pentru cei care suferă de febră de fân și astm. Oricine suferă de boli respiratorii și petrece câteva săptămâni la mare poate observa adesea efectele pozitive luni după aceea.

3. Promovează relaxarea

4. Ameliorează articulațiile

Conținutul de sare din apă asigură flotabilitatea și astfel ameliorează articulațiile și oasele. Acest lucru se aplică și în apa dulce, dar efectul este ceva mai puternic în apa sărată. Presiunea asupra oaselor este ameliorată, de care pot beneficia în special pacienții cu reumatism. Marea activează și mișcarea, de exemplu atunci când înotați sau mergeți pe plajă. Acest lucru previne rigidizarea membrelor și nu este bun numai pentru pacienții cu reumatism.