5 reguli de aur pentru a avea sâni frumoși
Sânii, simbolul prin excelență al feminității, senzualității și maternității, sunt la fel de diverse și variate pe cât există femei pe pământ. Dar comparațiile dintre decolteuri și clișeele transmise de presa femeilor provoacă multe complexe și nemulțumiri în rândul proprietarilor lor ... care cresc odată cu trecerea timpului, sarcinile, schimbările de greutate și efectul gravitației ... Cu aceste obiceiuri și simplitate ritualuri de aplicat zilnic, puneți șansele în favoarea dvs. pentru a păstra sânii frumoși.
1– Pecii pentru salvarea sânului lăsat
Sânul nu este un mușchi, ci o glandă alcătuită din țesut gras, motiv pentru care cade cu greutatea anilor. Pentru a menține sânii bine întreținuți, ne bazăm pe mușchii care susțin atașamentele lor: pectoralii. Un exercițiu foarte ușor de repetat în fiecare zi: uniți-vă cele două mâini în fața sternului, cu coatele suficient de sus (ca în cazul salutului indian „Namaste”) și apăsați palmele de mai multe ori unul împotriva celuilalt. Pentru pasionații de piscină, spatele este lovitura ideală pentru întărirea pectorilor.
| Citiți și: Piele netedă, instrucțiuni de utilizare |
2– Chiar în sus vei sta în picioare
Când vrei sâni frumoși, mândri, trebuie să ... fii mândru de ei! Postura este totul: mulți dintre noi au tendința de a se cocoșa, iar acest lucru ne face sânii să cadă. În timpul zilei, ne gândim să ne îndreptăm umerii, chiar și atunci când suntem așezați: ne umflăm trunchiul, ne ținem spatele drept și „când mergem pe stradă, ne uităm întotdeauna la primul etaj”, așa cum spunea focul bunicul meu. Noaptea, evităm să dormim pe burtă, comprimă pieptul.
3– Pentru a avea sâni frumoși, le vei oferi un sutien bun
Sutienele tale sunt aliați esențiali pentru susținerea sânilor tăi. Mărime, formă și materie materială: fiecare are sâni diferiți, este esențial să le încercați înainte de a cumpăra. În caz contrar, riscați să aveți sâni prea comprimați, prost întreținuți, mici umflături la spate, iritații cauzate de balene, haine care nu cad bine ... Atât de multe inconveniente încât este mai bine să evitați să păstrați sâni frumoși. Există o singură soluție: mergeți la un magazin de lenjerie intimă și primiți sfaturi profesionale, care vă vor explica la ce să aveți grijă când alegeți un sutien care vi se potrivește. O mare parte din voi va fi surprinsă să constate că nu îi cunoașteți adevărata mărime a sutienului. De asemenea, pentru a ști, pieptul evoluează și veți schimba dimensiunea de mai multe ori în timpul vieții. Evident, ne-am îmbrăcat un sutien sport demn de acest nume pentru a face jogging dacă nu vrem să vă găsim sânii la nivelul buricului în câțiva ani ...