5 sfaturi dietetice pentru tratarea candidei albicans - revista Therapeutes
Infecțiile cu drojdie sunt o problemă pentru mulți oameni.
Acestea sunt cel mai frecvent cauzate de drojdii Candida, în special Candida albicans (1).
Ciupercile (drojdiile) din genul Candida pot provoca infecții superficiale care afectează membranele mucoase și infecțiile cutanate și viscerale: pot fi limitate la un organ sau răspândite în tot corpul. Din cele 200 de specii cunoscute de Candida, aproximativ 20 sunt responsabile de infecții la om. Drojdiile Candida sunt adesea responsabile de infecții grave, care apar într-un context nosocomial. (Sursa: http://www.pasteur.fr)
Dacă credeți că aveți o infecție cu drojdie, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să discutați cu medicul dumneavoastră.
Cu toate acestea, există mai multe alimente sau modificări dietetice care pot ajuta, de asemenea.
Acest articol enumeră 5 sfaturi legate de dietă care pot fi eficiente:
1. Tratament Candida Albican: Ulei de cocos
Drojdiile Candida sunt ciuperci microscopice găsite în jurul pielii, gurii sau intestinului (2).
În general, sunt inofensive, dar pot provoca infecții atunci când apărarea corpului dumneavoastră este slăbită. Plantele au propriile lor mijloace de apărare împotriva drojdiilor și a altor ciuperci, iar altele produc compuși toxici pentru ciuperci.
Un bun exemplu este acidul lauric, un acid gras saturat studiat pe scară largă pentru proprietățile sale antimicrobiene și efectele antifungice.
Aproximativ 50% din uleiul de cocos este acid lauric. Acest lucru îl face una dintre cele mai bogate surse dietetice de acid lauric, care se găsește rar în cantități mari în alimente.
Experimentele sugerează că acidul lauric este foarte eficient împotriva levurilor din genul Candida, iar uleiul de cocos poate avea efecte similare (3, 4, 5).
Din acest motiv, utilizarea uleiului de cocos ca apă de gură ar putea fi o soluție bună împotriva infecțiilor cu Candida din gură.
2. Tratament Candida Albican: Probiotice
Mai mulți factori pot face unii oameni mai predispuși la infecții cu Candida, inclusiv diabetul și problemele imune.
Antibioticele pot crește, de asemenea, riscul, administrarea unor doze mari uneori distrug unele dintre bacteriile benefice din intestin (1, 2).
Aceste bacterii fac parte din apărarea naturală a organismului împotriva drojdiilor Candida. Ei protejează împotriva infecțiilor (6).
Consumul de probiotice poate ajuta la refacerea acestor populații de bacterii benefice (7).
Probioticele sunt bacterii vii care se găsesc adesea în alimentele fermentate, cum ar fi iaurtul, cu culturi active. De asemenea, pot fi luate ca suplimente.
Mai multe studii sugerează că probioticele pot fi un tratament preventiv sau complementar util împotriva infecțiilor cu Candida (8).