5 sfaturi pentru detoxifierea corpului - așa funcționează cel mai bine detoxifierea corectă
Purifică-ți corpul și simte-te din nou renăscut. Cine nu și-ar dori asta? Să trec din nou prin viață plină de energie, fără oboseală supărătoare și dureri de cap enervante, fără tulburări de somn constante și probleme digestive cronice. Pur si simplu adorabil!
Nu degeaba purificarea și detoxifierea sunt pe buzele tuturor, mai ales primăvara și toamna. Se speră că postul terapeutic și sfaturile simple de detoxifiere vor curăța corpul și vor readuce sistemul imunitar în picioare.
Primul lucru care îți detoxifică corpul este curățarea colonului. De asemenea, este logic, deoarece, după cum știau medicii antici, sănătatea noastră este ascunsă în intestine. Mai exact, sistemul nostru imunitar este în mare măsură dependent de sănătatea noastră intestinală. Oamenii de știință de azi merg chiar mai departe și demonstrează că intestinul nostru este al doilea creier și este direct legat de psihicul nostru. Am auzit deja de sindromul intestinului iritabil?
Purificați corpul și dați-ne o „repornire a sistemului”
Există numeroase metode testate clinic pentru curățarea completă a colonului, precum și cele care s-au dovedit de-a lungul timpului și provin din medicina tradițională sau Ayurveda. Ar trebui să aflați mai multe și să decideți cea mai bună metodă pentru dvs. Cel mai bine este să primiți sfaturi de la medicul dumneavoastră sau de la medicul alternativ, deoarece depinde adesea de starea dumneavoastră specifică de sănătate.
După reabilitarea intestinală completă, începe faza curei de detoxifiere propriu-zisă. Acum organele și sângele sunt curățate. Și, desigur, există o mulțime de remedii naturale și încercate și testate, precum și metode inovatoare dintre care puteți alege. În postarea de astăzi vă prezentăm 5 dintre ele pe care le considerăm recomandabile.
Un intestin sănătos înseamnă și un psihic sănătos
Obiceiurile alimentare incorecte, stresul și mediul înconjurător nepotrivit duc la cantități uriașe de toxine pe parcursul vieții noastre, care se acumulează în corpul nostru și ne deteriorează celulele corpului pe termen lung. În plus, diferiți ciuperci, bacterii și paraziți se fac confortabili în intestinele noastre și se hrănesc literalmente cu noi înșine. Odată ce acest adevăr neplăcut este recunoscut, în mod normal nu mai vrem să-l acceptăm și cel mai bine încearcă să remedieze acest lucru prin acțiuni eficiente sau cel puțin nu mai departe. pentru a favoriza. Așa că, de obicei, decideți o cură de detoxifiere sau un post terapeutic tradițional.
Ameliorează afecțiunile gastro-intestinale cronice cu o detoxifiere adecvată
# 1 sfat - ceai pentru detoxifiere
Curențele de detoxifiere sunt adesea oferite sub formă de ceaiuri în farmacii sau farmacii. Cumva acestea sunt mai bine primite de noi consumatorii, pentru că adesea asociem relaxarea, vindecarea și calmul cu ceaiul. Deci, pregătiți-vă un ceai delicios pentru detoxifiere și împărtășiți-l cu familia sau prietenii - ce fericire care vă face și sănătoși!
Ierburi medicinale ca ceai de detoxifiere
Și ce plante și remedii sunt recomandate? Experiența arată că lista este lungă. Aici menționăm doar cele mai importante ingrediente care sunt potrivite în mod ideal ca ceai pentru cura dvs. de detoxifiere și sunt, de asemenea, foarte ieftine și ușor de obținut.
Cele mai bune ingrediente pentru ceaiul dvs. de detoxifiere:
- Ceai verde Sencha organic din Japonia
- Urzica
- curcumă
- ghimbir
- Lemongrass
- Yerba mate
- Frunze de mesteacăn
- fructe de padure goji
- păpădie
- Petale de trandafir
- Boabe de cătină
- rozmarin
- Lămâie organică
Pregătiți în mod regulat ceai de ghimbir pentru detoxifiere!
Cele mai importante 7 beneficii ale ghimbirului:
#Sfatul 2 - Purificarea alimentelor
Da, ceaiurile de detoxifiere și-au dovedit deja efectul detoxifiant și sunt, fără îndoială, unele dintre cele mai populare produse de detoxifiere naturală de acolo. Dar dacă aruncați o privire mai atentă, mâncarea însăși poate fi folosită și pentru purificare. Căci așa cum a spus Hipocrate înainte: „Mâncarea voastră ar trebui să fie remediu și remedierea voastră ar trebui să fie mâncarea voastră”.
Acordați atenție calității organice și echilibrului alimentelor dvs.!
De exemplu, toate legumele verzi sunt o sursă excelentă de antioxidanți și vitamine vitale și oligoelemente care vă susțin în mod optim în detoxifiere și elimină toxinele dăunătoare și radicalii liberi din organism.
Broccoli și spanacul sunt preferatele noastre atunci când vine vorba de detoxifierea alimentelor
Cartoful dulce - exoticul printre specialiștii în detoxifiere din această țară
Pregătiți un smoothie detoxifiant din ingrediente proaspete
Rădăcina aurie - curcuma
Un mic dejun de detoxifiere din semințe, nuci și smochine proaspete cu iaurt natural
# 3 Sfat - Detoxifiere de pe vremea bunicii
De fapt, mult înainte! Pentru că majoritatea remediilor pe care le foloseau bunicii noștri erau cunoscute omenirii încă din vremurile primordiale. Așa arată, de exemplu, cu așa-numita cura de lămâie-măsline sau usturoi murat în miere. Rețete simple de detoxifiere care valorează de fapt aurul.
Folosiți miere și usturoi împotriva toxinelor și paraziților
Vă puteți pregăti cu ușurință propriul regim de usturoi și miere:
# 4 Sfat - Detoxificați-vă corpul cu săruri Schüssler
Sărurile Schüssler sunt de mult cunoscute de noi și sunt o lecție în sine. Puteți raporta și cerceta multe despre asta. Dar când vine vorba de purificarea corpului, cele mai potrivite săruri sunt cu siguranță numerele 6, 9 și 10.
Sarea Schüssler nr. 6 (Kalium sulfuricum) este numită și sare de detoxifiere și pe bună dreptate. Stimulează ficatul și digestia într-un mod natural și blând.
Sarea Schüssler nr. 9: (sodiu fosforicum), pe de altă parte, asigură un metabolism adecvat și astfel contracarează pofta. În același timp, echilibrul acido-bazic din organism este reglat, ceea ce favorizează o mai bună funcționare a întregului organism.
Nu în ultimul rând, există sarea Schüssler nr. 10 (sodiu sulfuricum) - sarea de drenaj. Acest lucru duce acizii și toxinele în afara corpului, stimulând ficatul, rinichii și bila și susținându-i pe deplin în activitatea lor.
Minunatele săruri Schüssler ca sursă de sănătate
Pentru o cură de detoxifiere cu săruri Schüssler, este recomandabil să lăsați aproximativ 3 × 2 comprimate din fiecare dintre aceste trei săruri să se dizolve în gură în fiecare zi.
Pericol! Dacă nu vă simțiți complet în siguranță sau dacă aveți o situație specială de sănătate, adresați-vă medicului dumneavoastră, farmacistului sau medicului alternativ înainte de a lua!
Sfatul # 5 - postul fără foame
O adevărată cură de detoxifiere nu trebuie să fie drastică și inconfortabilă. Prin urmare, ar trebui să vă informați bine în prim plan și să nu fiți prea stricți cu voi înșivă. În plus, ar trebui să avertizăm împotriva fraudatorilor și a publicității înșelătoare pe internet, deoarece, cu detoxifiere și detoxifiere, din păcate, mulți „șarlatani” contemporani speră la o marjă de profit mare, care, din păcate, vine în detrimentul consumatorilor imprudenți.
Cu toate acestea, există cure de detoxifiere care s-au dovedit deja și duc la rezultate optime. De exemplu, programul de detoxifiere Colo Vada Plus de 14 zile de la Coral Club. Este vorba despre curățarea și detoxifierea intestinală holistică a sistemului digestiv, care se efectuează exclusiv cu plante naturale pline de minerale și vitamine, precum și cantitatea necesară de probiotice. În timp ce celulele corpului absorb ceea ce au nevoie, toxinele, bacteriile, virușii, ciupercile și paraziții sunt efectuate în mod natural din intestine. Cele trei faze ale programului de detoxifiere sunt adaptate în mod optim proceselor dvs. fiziologice naturale și nu vă vor afecta în niciun fel viața de zi cu zi.
Sucurile proaspăt stoarse vă vor ajuta să vă dezintoxicați corpul
Concluzie:
Deci, dă-i corpului tău o „resetare” reală. Curățați-vă ficatul, rinichii, sângele și sistemul limfatic și începeți din nou viața curată cu vitalitate!
Nu uitați să vă asigurați că există o cantitate adecvată de apă și amintiți-vă întotdeauna că digestia bună începe în gură. Deci, mestecați-vă alimentele mai mult și mai greu și permiteți sistemului digestiv să facă tot posibilul. Având în vedere acest lucru: rămâneți sănătos!
Asigurați-vă întotdeauna că aveți o dietă variată!
Iaurtul natural și fructele sunt pe primul loc pe listă
La fel ca smoothie-urile din fructe și legume proaspete ...
... și ceaiuri de fructe delicioase
Spirullina este considerată un adevărat medicament minune în detoxifiere
Iar apa de detoxifiere cu lămâie este cu siguranță un clasic atunci când vine vorba de purificarea corpului